运动与三餐
最近练完都这么吃！快！然后有劲！ #午餐•2016年9月3日##次好次饱#
2016-09-03
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今天换碗带饭～ #午餐•2016年5月7日##次好次饱#
2016-05-07
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自己手擀的大麦面条！好劲道！ #午餐•2016年6月23日##次好次饱#
2016-06-23
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鉴于昨天@T瞎子的蚕豆煲太好吃，今天练的时候又想吃了，只有毛豆，说煮就煮！今天是豪华版！！这大热天的对于吃货好像没啥阻碍～底下还有金针菇真真切切感觉在吃砂锅～ #晚餐•2016年5月6日##次好次饱#
2016-05-06
终于步入我最爱滴夏天，虽然我也怕晒黑，可是流汗滴感脚太爽～ 今天吃凉拌～ #午餐•2016年5月6日##次好次饱#
把鸡的心鸭的心串一串～串成一个个小小串～蓝儿并没有鸭心，内心本来是想唱：把你的心我的心串一串……想想好可怕～ #午餐•2016年4月22日##每日健康便当##次好次饱#
2016-04-22
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最近睡太晚，直接影响锻炼，胸的感觉一直找不到，胸大肌太弱，俯卧撑借力太多，心急炸～ 放了一袋牛排随配的黑椒汁，贝果沾汁，满足～牛排被我站锅旁边吃掉了……吃掉了…… #午餐•2016年6月22日##次好次饱#
2016-06-22
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用番茄熬的酱汁煮这些，好吃～老豆腐依旧缺货，发现漂亮萝卜君一只～ #晚餐•2016年5月9日##次好次饱#
2016-05-09
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吃的种类多好有安全感哈哈～ #午餐•2016年5月10日##次好次饱#
2016-05-10
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牛肉＋凉拌蔬菜＋蒸蛋＋杂粮豆饭 #午餐•2016年4月28日##次好次饱#
2016-04-28
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来工厂不好的就是带了饭还是被拖到饭店，烦躁～再推拖就说我古怪～ #午餐•2016年5月12日##次好次饱#
2016-05-12
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这段时间练前都半根香蕉加牛奶打成香蕉奶昔喝，剩下半根练后跟蔬菜加在奶昔里，一般打奶昔的蔬菜是芹菜，生菜，包菜，黄瓜之类，有啥用啥，今天香蕉没了临近搬家也不打算买了，在公司泡了即食燕麦片加了一小勺同事哪里搞来的土蜂蜜，竟特别好喝～晚上练时简直...
2016-05-11
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大鸡腿～～～ #午餐•2016年4月21日##次好次饱#
2016-04-21
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今天豪华午餐！有鱼，有虾，有鸡心！底下还有生菜跟黄瓜！ #午餐•2016年4月20日##次好次饱#
2016-04-20
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煎鸡胸＋蒜泥空心菜＋红椒＋凉拌海带，主食南瓜杂粮豆饭，其实每次每个格子底下都垫了生菜叶子，怪癖。立夏了，饭菜加热1分半钟～凉拌时就不用加热啦～ #午餐•2016年5月5日##次好次饱#
2016-05-05
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这几天一直吃的是鸭蛋，五一爸妈从家里背来的～ #早餐•2016年5月5日##次好次饱#
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来点意面～ #早餐•2016年5月11日##次好次饱#
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我这个菜谱快变成便当菜谱了～我妈昨天得瑟她在老家挖了笋，真新鲜！我不开森她酱紫拉仇恨，就去买了哈哈哈哈哈我也是够够的，一馋一个准～主要现在对好食材无抵抗，要说她跟我讲中午吃了啥炸鸡啤酒，我还真没眼睛看，虽然是骗人的～但是不会买啊哈哈哈哈哈哈...
2016-04-25
小蚂蚁要次肉
