运动与三餐
早上既想吃牛奶泡饭，又想吃燕麦饼，那就一起吧，一只调皮的蛋被我盛起的时候搞残了……依旧最爱的豆腐…… #次好次饱#
2017-06-22
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有时候只是懒得拍照，少洗两盘子的事儿哈哈～今天愿意多洗盘子是因为sunny这豆腐！不来两碗粥对不起它！昨晚上就计划好了，还特地买根黄瓜给腌了来搭配！ #次好次饱#
2017-04-14
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又8公里多没计～第一次骑60多公里～骑车坑又向前一步～
2016-09-13
最近练完都这么吃！快！然后有劲！ #午餐•2016年9月3日##次好次饱#
2016-09-03
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天气凉爽了，又可以约小伙伴骑车了，有闺蜜的城市就是爽，一个电话就约起，今天骑了37公里多，前面7公里我没计～
2016-09-02
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满满的蛋白质！3个月2斤肌肉不是白长的！之前肌肉含量特别低，现在才正常，今天测了下，继续努力练，这段时间完全没有管体脂，反正也没20以下过，把肌肉含量提上来再说～ #午餐•2016年8月8日##次好次饱#
2016-08-08
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最近喜欢吃馒头并无虚言！因为又新做了花生酱！必须配馒头！扎实大麦粉馒头，我值得拥有！哈哈哈哈 最近糊里糊涂的，昨天去健身房忘记带水杯，今天忘记带手套，蓝后手就如图二所示了，虽然带手套也会长老茧但是！至少稍微保护一丢丢……上次女神@Sunny...
2016-08-03
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最近喜欢抹花生酱吃馒头，今天抹面包！鬼知道我最后到底怎么吃完它的，真的如图中所示这么吃的？错，拍完照所有辅料放碗里，放酱油醋，捣碎哈哈哈……味道可好了～ 健身房最近熟悉了个又爱又恨的大叔，比我爸小不了几岁，练得一身好肌肉，爱的是好几个动作经...
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来常州最满意之一要数这个健身房了，距离近，器械多！所以，力量不涨我自己都不好意思！标准俯卧撑能分组做到100个了，有点小开心，想想去年这个时候，还在为跪姿10来个咬牙切齿～时间就是力量！下次目标一次性35～蓝后50……啧啧啧，我先想想哈哈哈...
2016-07-16
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自己手擀的大麦面条！好劲道！ #午餐•2016年6月23日##次好次饱#
2016-06-23
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我不造这是什么种子，反正买了好几种，它第一个发芽了，我超开森！！！折腾好几天都种下下去了，农民真是不好当，买了30斤泥，去拿快递时，叔叔问女孩纸搬得动嘛，买了个架子，等到了给他们挪新家！也开始了阳台植物大战！以前真是对这些没有丝毫兴趣，现在...
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最近睡太晚，直接影响锻炼，胸的感觉一直找不到，胸大肌太弱，俯卧撑借力太多，心急炸～ 放了一袋牛排随配的黑椒汁，贝果沾汁，满足～牛排被我站锅旁边吃掉了……吃掉了…… #午餐•2016年6月22日##次好次饱#
2016-06-22
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练完来一盘，爽呆！天贝裹上酱汁，真好吃！ #午餐•2016年6月18日##次好次饱#
2016-06-18
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荞麦鸡蛋饼，加了一把玉米片，吃起来有嚼劲我喜欢，绿色的是茼蒿～最让我满意的是草莓，我以为下市了，老妈说农民自家种的会迟点，现在刚熟，图二的量只有2块钱，在老爷爷那买的，我今天再去碰碰运气！！！在家都不想走了，新鲜宝贝太多～ #早餐•2016...
2016-05-24
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超级无敌美味！用的番茄鸡蛋炸汤，下玉米片跟荞麦粉和成的小疙瘩，出锅撒盐，黑胡椒，熟花生米，葱花！ 滴几滴香油应该会更香！连不爱吃我吃的东西的老妈都说香～ 前几天跟我爸说到喜欢吃荞麦，我爸说上次看见超市有荞麦粉的，应该合我口味，参面包粉里，做...
2016-05-23
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停歇一周，今天开练了，练完的时候家里门铃响了，外公送来了20来只河虾和好多龙虾（右滑图二）～河虾跟脱壳的龙虾被我立刻下锅了，好鲜，配上刚刚的紫甘蓝，还有碗番茄蛋汤就是午饭～满足～ #午餐•2016年5月21日##次好次饱#
2016-05-21
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来工厂不好的就是带了饭还是被拖到饭店，烦躁～再推拖就说我古怪～ #午餐•2016年5月12日##次好次饱#
2016-05-12
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今天要当一天苦力！ #早餐•2016年5月12日##次好次饱#
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小蚂蚁要次肉
