辣炒龙利鱼(仿57度湘)

3 人做过这道菜
因为过年家里几乎每天都有鱼。红烧鱼,蒸鱼,油炸鱼。家里基本做这三种。今天看见囤在家里的龙利鱼突然想起在57度湘吃的炒鱼块,所以试着模仿了一下。很简单,味道也不错。

用料  

龙利鱼 500g
蒜苗 1根
小红尖椒 2个
姜丝 少许
黑胡椒 少许
少许
甜面酱 少许
料酒 少许
酱油 少许(可要可不要)
食用油 适量

辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法  

  1. 龙利鱼拿出来解冻,改刀成鱼块。厚度不用改,把整块的分成2—3厘米一块就好(全凭个人喜好)

  2. 腌制鱼块。倒一些料酒或葡萄酒(2/3瓶盖就好),一小点点盐,黑胡椒腌制。用手抓匀。腌制时间10分钟即可。

  3. 用不粘锅煎鱼块。注意这一步骤不用放油。直接码在锅里用小火煎制。注意翻面。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法 步骤3
  4. 龙利鱼水分较多。煎制过程中会变成图上这样,没关系只要继续煎制收水就可以了。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法 步骤4
  5. 煎后乘到盘中备用。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法 步骤5
  6. 准备辅料。甜面酱忘记拍了……

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法 步骤6
  7. 热油锅至五成热(大约,就锅不要冒烟)下少许甜面酱煸炒散开,再下姜丝、小红尖椒、蒜苗。煸香后放入煎好的鱼块。

  8. 口味重的人可以在快出锅时加入少许酱油。

  9. 因为鱼块之前就已经煎熟了,所以不用炒很久。3到4分钟即可出锅。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-02-13 22:14:35
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辣炒龙利鱼(仿57度湘)的答疑

  • 手机用户4750_md3j  2017-10-18  
    0
    请问如何让鱼块比较嫩然后煎的时候又不会散?
    作者回复 2017-10-18  
    你好。我就是直接把鱼切块放锅里煎的。小心翻动。你可以试一下加点淀粉。

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