青瓜肉饼蒸鸡蛋（减肥版）

Name: 青瓜肉饼蒸鸡蛋（减肥版）
Ingredients: 1只鸡蛋; 1根小黄瓜; 1个肉饼; 少许盐

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遵循少糖少淀粉少碳水化合物的减肥原则，调料只放了盐，小黄瓜和蛋液蒸的一样久，有种老黄瓜的口感了，非常好。肉饼是蒸了五分钟之后放进去的，此时蛋液已基本凝固，至少保证肉饼放进去不会下沉。这样搭配一下，营养和口感更丰富，再加一杯大麦若叶，就是阳光早餐啦！

用料

蒸减肥

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该菜谱发布于 2016-01-26 13:04:57

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