南瓜豆乳燕麦粥

8.7 综合评分
17 人做过这道菜
最近喜欢上了豆乳 所以用牛奶做的早餐都换成了豆乳 没有那么腻了!

用料  

日本南瓜
豆乳
燕麦
干果水果坚果

南瓜豆乳燕麦粥的做法  

  1. 南瓜蒸熟 带皮蒸 最后把肉挖出来就好了 我用了小半个日本南瓜 如果你还有其他搭配的早餐的话 小半个南瓜的1/2个就够咯

  2. 挖出果肉 加豆乳 放入搅拌机  比奶昔稀一点的状态比较好

    南瓜豆乳燕麦粥的做法 步骤2
  3. 燕麦加水煮开 水刚好没过燕麦 煮开  

  4. 燕麦最好不要煮的时间过长 一开就把南瓜豆乳倒进去 搅拌一下 煮到开始冒小泡就好了 因为都是熟的 不需要煮的扑通扑通的状态。    最后加入你喜欢的干果水果坚果 造型凹起来!哈哈哈哈

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南瓜豆乳燕麦粥的答疑

  • 米秀儿1114  2年前  
    0
    豆乳是撒
    作者回复 2年前  
    豆奶

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