烤箱低油版的新奥尔良烤鸡翅

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没有添加一滴油,是不是好吃更健康呢?

用料  

鸡翅 10
新奥尔良调料 40克
蜂蜜
白芝麻

烤箱低油版的新奥尔良烤鸡翅的做法  

  1. 鸡翅洗干净后,用叉子戳鸡翅表面,便于入味。

  2. 放入调料,手带保鲜袋开始揉匀鸡翅。

  3. 放入冰箱,腌制10小时以上。其中,取出再翻揉一次。

  4. 烤箱200度,预热。

  5. 烤盘铺上锡纸,或油布。

  6. 鸡翅依次排入盘中。

  7. 15分钟后,取出翻面后,涂上蜂蜜,烤5分钟。

  8. 再取出翻面后,涂上蜂蜜,洒上白芝麻,烤5分钟后出炉。

  9. 总时间是25钟左右,非常好吃。

    烤箱低油版的新奥尔良烤鸡翅的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2015-11-01 10:54:16
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