印度羊肉咖喱饭

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食谱来自hellofresh网站,在网站上订了每周送菜的box,里面还贴心的搭配了菜谱,尝试做了一次,发现口味不是很适合自己,就把菜谱给改良了。英国的肉类都不放血,所以烧起来总是腥味太重,猪肉还好,牛羊肉味道最冲。

用料  

basmati rice 一种印度米饭 1 cup
洋葱 1
番茄 1
大蒜 1
青豆 50g
咖喱粉 1 勺
羊肉末 250g
薄荷 1片
香菜 适量
希腊原味酸奶 适量

印度羊肉咖喱饭的做法  

  1. 用锅烧350毫升的热水,水开后放入米饭,并加少量盐,把火关至最小档并盖上锅盖煮大约10分钟,之后关火焖10分钟。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤1
  2. 将洋葱切成半月形,并将大蒜切粒,番茄切块。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤2
  3. 平底锅,热油,倒入洋葱和盐翻炒,洋葱炒出香味后撒咖喱粉和大蒜,建议此处咖喱粉还是用咖喱块好吃。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤3
  4. 将火调至中档,加入羊肉和适量水,羊肉变色后,加入青豆粒和番茄块,蔬菜其实很快就烧熟了,按图片菜谱做蔬菜基本上都烧焦或者糊了。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤4
  5. 将出锅的米粉和菜混合。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤5
  6. 最后舀一勺原味酸奶,上面放一片薄荷叶,配上一些香菜,开吃啦。

    印度羊肉咖喱饭的做法 步骤6

小贴士

腐国的牛羊肉不放血,做出来有味道很正常,所以我还加了pasta酱,口味略重。在国内的小伙伴应该没有这种烦恼。
冬天吃点羊肉真的很暖胃。
祝大家万圣节快乐
 

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该菜谱发布于 2015-11-01 00:32:43
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