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山楂乌梅饮

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斐-小食光的厨房  斐-小食光
夏日炎炎，酷暑难耐！每天来一杯乌梅饮，清热解暑、生津止渴。常饮有抗疲劳、收敛肺气、平衡身体酸碱度及降肝火的功效，是夏季不可多得的保健饮品！

用料  

山楂干 30g
乌梅 30g
甘草 3g
洛神花（玫瑰茄） 2朵
红糖 适量

山楂乌梅饮的做法  

  1. 山楂干用清水洗净，同乌梅放冷水中浸泡半小时以上

    山楂乌梅饮的做法 步骤1

  2. 浸泡好的山楂干、乌梅和汤汁一同倒入砂锅中，放入甘草、洛神花，大火煮开

    山楂乌梅饮的做法 步骤2

  3. 放入红糖，转小火，盖盖煮半小时以上，冷却后饮用（冰镇后口感更加）

    山楂乌梅饮的做法 步骤3

小贴士

煮之前水的量要一次加够

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2015-08-18 21:04:45
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