泡妞嘴太笨，不如给她做道三文鱼

Name: 泡妞嘴太笨，不如给她做道三文鱼
Ingredients: 一块三文鱼; 适量面包碎; 随意各种香料; 一点点盐和白胡椒; 随意青笋; 适量法芥

1 人做过这道菜

给我一支三文鱼，我可以撬动地球。我也不知道脑子里怎么就冒出来这么一句，反正的大脑就是这样突然的冒泡。反正最近就是想吃三文鱼了，又不想生吃了，烤着吃换个口味应该还不错。
这道菜吃起来有三文鱼本来味道，而裹上面包碎烤后又增加了口感，搭配上喜欢的酱料和青笋，充分满足了食欲和成就感。
想交流的可以加我微信：114923930

用料

三文鱼	一块
面包碎	适量
各种香料	随意
盐和白胡椒	一点点
青笋	随意
法芥	适量

泡妞嘴太笨，不如给她做道三文鱼的做法

准备的东西大概就这些，青笋，柠檬，面包碎，干法香。面包碎是我自己用法棍结合刨丝器磨的，感觉这样外观和口感更好点，外面也可以直接买到。法香或者其他香料可以自己随意一些。
把三文鱼先用厨房纸擦一下，会有一些水分。在一个碟子里给三文鱼全身刷上橄榄油，还可以刷上蜂蜜和法式芥末酱。我这次是把芥末酱放外面了，觉得沾着吃好吃。撒一些盐，撒一些白胡椒粉，有些人估计喜欢撒黑胡椒粉，一般煎三文鱼的时候放，烤的时候你想放也可以试试吧。然后就把面包粉和香料粉混合物裹在三文鱼上，就准备好啦！
裹好后就可以放烤箱烤啦，提前230度预热一下，然后放进去烤10分钟就可以了。
煮好的芦笋放在碟子旁边，撒上法芥，然后烤好的三文鱼放在旁边，上面放半片柠檬就大功告成了！