白灼秋葵

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秋葵。补钙高手。

用料  

新鲜秋葵 15根
冰块 若干
生抽 两勺
蒸鱼豉油 两勺
红油 一勺

白灼秋葵的做法  

  1. 秋葵洗干净,开水焯2分钟。

    白灼秋葵的做法 步骤1
  2. 焯过水后直接放入加了冰块的水里。

    白灼秋葵的做法 步骤2
  3. 切好,摆盘。

    白灼秋葵的做法 步骤3
  4. 干辣椒蒜末放在秋葵上,热油泼。然后锅里留一丢丢油,入生抽,蒸鱼豉油。烧开后浇在秋葵上即可。我家老公爱吃辣。所以我还加了一勺红油在里面。

    白灼秋葵的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-07-11 00:57:26
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