培根鸡蛋三明治

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三明治外围是芦笋,牛奶里加了一勺芝麻核桃粉。

很简单的做法,心情很美丽。

注意事项:
-培根煎得微焦很有嚼劲
-可以多叠几层生菜
-芦笋水里过一下就行,新鲜爽口

用料  

洗净的生菜 若干片
黄瓜 若干切片
培根 2-3片
鸡蛋 1个

培根鸡蛋三明治的做法  

  1. 生菜洗净放一边,去水
    黄瓜切片待用

  2. 煎鸡蛋和培根,可以同时进行。

  3. 三明治第一层:生菜+黄瓜片+煎蛋
    第二层:生菜+煎培根

小贴士

面包用全麦的更健康
煎蛋和培根吸油,不利于减肥,还是要运动哦~
 

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该菜谱发布于 2015-06-06 12:58:46
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