班尼迪克蛋-视频【没牌子】

8.0 综合评分
102 人做过这道菜
花上8元,选用自己称心如意的食材,烹调出自己的健康味道。与挚爱的人在周末花时间和心思准备一顿Brunch,唯爱和美食不可辜负!

【没牌子】-只寻找最真实美味的食品,用真实的结果告诉吃货们美食无“猫腻”。

用料  

荷兰汁所需食材
鸡蛋 4个
苹果醋(可用白醋代替) 5ml
柠檬 1/2个
黄油 50g
1/4茶勺
黑胡椒 1/4茶勺
其他所需食材
松饼(可用吐司代替) 2块
菠菜 50g
培根 1片

班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法  

  1. 准备好所需要用的食材。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤1
  2. 第一步制作荷兰汁,首先取蛋黄,加入苹果醋(苹果醋是为了更快打发蛋黄)。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤2
  3. 烧一锅热水,隔水打发蛋黄。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤3
  4. 蛋黄打至颜色发白,液体膨大无粗泡便可。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤4
  5. 将黄油也隔水融化,倒入已经打发好的蛋黄里面,搅拌均匀。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤5
  6. 再依次加入食盐/黑胡椒/柠檬汁,继续搅拌均匀,荷兰汁就完成了。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤6
  7. 热水烧开后关火,用器物迅速搅拌热水,形成漩涡状此时打入鸡蛋。用热水的温度将鸡蛋闷熟。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤7
  8. 将菠菜焯水,过一遍凉水切断 。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤8
  9. 培根煎制变色出油。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤9
  10. 依次将菠菜/培根/鸡蛋放在松饼上。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤10
  11. 最后浇上美滋滋的荷兰汁就ok了,喜欢黑胡椒的小伙伴可以洒些,又香又好吃。

    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤11
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    班尼迪克蛋-视频【没牌子】的做法 步骤12

小贴士

(1) 如何快速挑选新鲜鸡蛋?
     看/新鲜鸡蛋蛋壳附着一层霜状粉末,气孔明显;摇 / 轻摇没有晃动声。

(2) 制作水波蛋,土鸡蛋和普通鸡蛋哪个好?
     营养成分相差无几,选用土鸡蛋制作是因为其脂肪含量更高,蛋黄大,颜色更富食欲,口感更好。

(3) 常吃鸡蛋胆固醇会偏高?
     蛋黄中含丰富的卵脂,是一种乳化剂,可以减少血液中的胆固醇。

(4)  吃鸡蛋能补充所有营养?
     鸡蛋中维生素C含量不高,最好辅以蔬菜一同食用。

参照这个菜谱,大家做出 111 作品

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该菜谱发布于 2015-06-02 17:52:23
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