虫草花蒸肉饼

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吃这个菜之前要了解虫草花是什么:“虫草花”并非花,实质上是蛹虫草子实体,而不是虫草子实体,也不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。  为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”,虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”,而只有橙色或者黄色的“草”。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类,经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明,北虫草是传统冬虫夏草的最理想代用品。

用料  

鲮鱼肉末 半肥瘦肉
虫草花 新会陈皮
姜葱酒 盐水

虫草花蒸肉饼的做法  

  1. 做法,1,半肥瘦肉 肥的切米粒大小丁 瘦肉尽量剁蓉 和鲮鱼肉混在一起 【待用】         2,虫草花 陈皮泡水  虫草花切段 陈皮剁蓉 伴在肉里 加入姜葱酒 慢慢倒入盐水 一边摔打 搅拌 一边加盐水 调好合适自己的咸味 搅拌摔打5分钟 就可以上蒸笼蒸6分钟 关火放置3分钟 出锅。  有了鲮鱼肉在里面 增加了鲜味的同时肉质很弹脆 虫草花在增加的嚼劲 很香脆   不要以为都是肉吃起来会腻 其实一定都不会腻 因为陈皮的香可以解腻  很清淡爽口的一个菜 合适这个季节食用!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-15 12:26:50
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