乱打果昔

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饱腹感很强,看着一杯,真的喝几口就饱。

用料  

山药 半根
香蕉 1根
牛油果 1个
牛奶 250ml

乱打果昔的做法  

  1. 山药切小段蒸熟后和牛油果,香蕉,牛奶一起倒进搅拌机,倒一点点蜂蜜。

    乱打果昔的做法 步骤1
  2. 分两次打,共30秒。倒出来,喝。嗯直接喝也可以…

    乱打果昔的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2015-03-18 21:37:40
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