低卡低脂鸡胸肉紫菜米饼
粗粮有黑米+糙米+燕麦米+小米，加了三文鱼泥，还加了胡萝卜黄瓜 #午餐•2018年4月27日#
2018-04-27
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用的糙米饭加了胡萝卜和西兰花碎，味道很棒~就是造型真是…额。。。哈哈#午餐•2015年8月12日#
2015-08-12
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好像盐放多了 加了老豆腐 一下变嫩了 #午餐•2015年9月15日#
2015-09-15
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味道不错，按做丸子的方法做的，没有放油，吃起来无负担。 #早餐•2016年5月3日#
2016-05-03
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本来想捏成小饼状的但是觉得麻烦直接变成面饼一样下锅啦哈哈哈 #午餐•2015年5月28日#
2015-05-28
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做了个咸口与甜口紫薯的！样子一般吃着不错！原做法改动了一下用的：玉米面与麦麸！鸡肉改的金枪鱼 #午餐•2015年12月27日##代餐食谱##无油无糖##烤箱#
2015-12-27
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做成饼状食欲大增真的好吗。。。。
2015-01-19
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胡萝卜龙利鱼饼
2015-01-20
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用的燕麦，好好次 #晚餐•2016年3月5日#
2016-03-05
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糙米紫菜饼 好次好次 ！#午餐•2015年6月29日#
2015-06-29
牛肉燕麦饼哈哈哈
2019-02-26
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鸡肉饼，减肥餐
2019-02-25
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紫菜换成了海苔，糙米换成了燕麦，加了淀粉，因为怕柴，用烤箱15分钟
2018-02-28
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昨天去家乐福买了5大块鸡胸肉 目测够吃一个星期的了 我爹说可以去批发个十来斤囤着←_←
2015-08-09
上面还加了蛋液
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加强版~ 又放了玉米豌豆粒和胡萝卜碎 用电饼铛一边烤一边看花千骨 本来是不看这部剧的 为了工作要一下子恶补四十集……
大家！摆盘都太美了，我来做黑暗终结者！没成型::>_<:: 平民堆法，但好吃哇！！我那吃过午饭的母上大人偷走了两块，为了做这个我把家里电饭煲内胆砸坏了……
2015-10-02
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起心动念皆是罪过
（浙江,杭州）
風裡蜜码
咖喱不是调料
露大人
小宇宙_hk72
Jelly_71
外星人派来的一一使者
2diamond9
裴卓宜
luan。
小门已荒
花开花落的日子
ZoZoZora
埃菲尔不是我的小铁塔
Only-君君讨厌冰块
