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补肾健脑糊
补肾健脑糊
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娜娜N
《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。
用料
枸杞
100克
山药
100克
核桃
50克
芝麻
50克
桂圆
50克
补肾健脑糊的做法
1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者
烤箱
烤熟（150度，5分钟）
2、所有食材打成粉状。
每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。
作用：补肾、益智健脑、增强免疫力等。
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花生馅
该菜谱发布于 2014-12-16 22:59:48
1039 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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娜娜N
