周末忙着没买菜,冰箱有啥放啥 碳水主食: 糙米饭 蛋白质: 鸡胸丝,鹰嘴豆 纤维素: 杂蔬,生菜,菠萝 脂肪: 没放油 安慰自己减肥是长期任务,不在乎昨儿没运动还吃了一天😂😂 #午餐•2017年3月27日##「Hello.便当君」##...
2017-03-27
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#午餐•2014年4月21日# (男生单人份)糙米事先泡了6个小时,焖好了再炒真是粒粒分明~这次家里没有虾仁,就煎了一些龙利鱼段做替代,龙利鱼段也事先用料酒和酱油稍腌了一小会儿~另外我喜欢口味稍微重一些,所以炒饭时加了两根小红尖辣椒(切丝)...
2014-04-21
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糙米炒饭,里面有豆腐玉米笋豆角 老豆腐是之前做了,但是吃太多了胃疼于是存冰箱了。这次拿了一点出来炒饭,每次吃几块刚好不会难受。 豆腐放冰箱了今天再吃好入味啊,好好吃,豆腐什么的做好了存冰箱放着挺入味,一次吃几块或者炒个饭挺好吃的😊 #早餐•...
2016-10-24
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