牛奶炖花生
银耳果然还是适合多炖会儿 正好一小锅呼啦呼啦冒着汗喝掉了 花生一个个捏着去皮 洁白的牛奶 滑溜溜的银耳 嚼着花生 #晚餐•2016年5月13日##七七瘦瘦团打卡#
2016-05-13
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#早餐•2017年6月27日#间歇性减肥综合症发作😅😅 露肉的季节 又想起减肥 能坚持到明天吗？😂😂😂
2017-06-27
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#早餐•2017年2月3日#换一个方式吃银耳，大家立春快乐💐🍭🍫🍻🍾
2017-02-03
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从不知道可以这么好喝 #晚餐•2015年3月15日#
2015-03-15
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放了木瓜，没有枸杞换了红枣~嗯，补🙊🙊 #午餐•2016年2月19日#
2016-02-19
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#花生牛奶#才有点夏天的气息，嘴巴就不听使唤了开始想喝各种乱七八糟的饮料，呐，立马给自己煲了一锅“饮料”，及时制止大量糖分色素的摄入👀👀 #晚餐•2016年3月25日#
2016-03-25
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年6月28日#牛奶花生炖银耳+鸡蛋包子
2018-06-28
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昨晚少吃了一块鸡胸，今天不到6点就被饿醒了...饿醒！ 昨天中午可是吃了一肚子的巴西烤肉好吗😱 索性做了快手的无油全麦番薯玛芬和花生银耳炖奶， Bon Appetit!!! #早餐•2016年7月9日##吃货健身狗的苦逼人生#
2016-07-09
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#花生牛奶#睡觉前抓了一把花生，一把枸杞，一把红枣扔进电饭煲，加奶，然后起床就是一锅乳白偷粉，香气诱人的花生奶了，简直太惊艳了！！暗箱以后花生奶牛都自己炖了😄😄 #早餐•2016年3月3日#
2016-03-03
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#晚餐•2015年11月20日##橄露Gallo 橄恩故事征集##安东尼早餐叫醒#牛奶炖花生。 功效大大滴！
2015-11-20
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出胶量不好 早起跑步回来煮了这个 太饿等不了啦（ˉ﹃ˉ）口水 毕竟太久没去健身房了o(￣ヘ￣o)#早餐•2015年4月7日#
2015-04-07
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奶味很重～放了玫瑰香香的 #晚餐•2014年8月5日#
2014-08-05
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#晚餐•2014年4月16日# 强烈建议下厨房增加一个下午茶选项(☆_☆)就是如何把银耳炖出胶很困扰我，感觉等它出胶牛奶也成炼奶了=_=…不过味道还是很赞哟～
2014-04-16
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真的好好喝哦，超黏稠✧\٩(**๑˭̴̵̶́◡ູ̑˭̴̵̶̀ *๑)۶// #Supereme# #万万没想到啦啦啦啦啦# #早餐•2017年2月13日#
2017-02-13
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口感棒棒哒(￣∇￣)~下手太重了一个人吃却煮了三人份嘤嘤嘤#晚餐•2014年11月23日#
2014-11-23
#早餐•2014年5月12日# 第二次做，提前压过银耳和花生，炖出胶了才放牛奶煮，不过拔完牙，还是不敢咬，打成糊了
2014-05-12
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丰胸汤啊哈哈哈 #晚餐•2015年11月18日##一个人吃饭的仪式感##安东尼早餐叫醒#
2015-11-18
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怕胖 花生放的不多 #午餐•2016年6月7日#
2016-06-07
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璐斑比
阿凡不能提
心想事成的苏苏
小粉丝
环双一
手机用户4324_s3q2
Emmazhy
陆陆的后厨房
宋上上
Alien-4
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哔哔光波
阿桤桤
叶大吵
黑暗料理乔公子
雷大倩倩威武
