
记录午餐・为充实的生活续航 🚢
减脂餐002-千张生菜鸡肉卷 跟姜妍小红婶儿学滴 食材:千张*1(水开后下千张,煮2-3min即熟),腌制过的鸡排1个(煎熟后切小条),生菜1颗(切碎);韩式拌饭酱(抹千张),椒麻汁儿(拌生菜和鸡肉) 好吃又低脂,堪称完美 #午餐•2025...
2025-11-15
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午餐:煎鸡排+紫苏炒花甲+酱牛肉炒四季豆+清炒青菜+石斛沙参玉竹汤 今天是我下的厨,做的几道菜,全光盘行动。 每一样都合大家的口味,尤其相煎鸡排,俩姐弟抢着吃,炒的紫苏花甲也不错,弟弟吃了一大半。 煲的骨头汤也十分给力,连不爱喝汤的姐...
2025-11-15
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儿子想吃面🍜,所以中午我做了一大锅的海鲜切面。面条是我爸妈自己做的,再加上各种海鲜,味道真的很不错👍! 下午散步五公里,湖边的风景依旧美丽。回家来简单地煎了牛肉饼,做了汉堡包🍔当晚餐。 #午餐•2025年11月15日# #老爸老妈的幸...
2025-11-16
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这个周末村里又到了赛马季,到处封路,火车站停车场关闭变成大型巴士站接送来观赛的旅客,我反向出行,昨天的克劳迪娅暴风雨导致西南部和威尔士地区铁路淹了,今天火车站一片混乱,到了9点以后才有火车,原本打算去伦敦的大百货公司采购圣诞食物的也没有时间...
2025-11-16
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