吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
20240415 星期一 农历三月初七 早安🌞 心如草木向阳而生 把美好写进生活里! 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 黑麦荞麦面 配上自己做的水煮牛肉、蛋皮、虾仁🍤 黄瓜丝、西兰花🥦 小番茄🍅和蓝莓🫐 撒上芝麻和油醋汁 香...
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小熊烤箱 发酵38° 40分钟 无需预热 上下150°-165° 50-60分钟 吐司是高筋粉+黄油 另一个是中筋粉+食用油 需要盖锡纸#早餐•2024年4月15日#
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20240415 星期一 农历三月初七 早安🌞 心如草木向阳而生 把美好写进生活里! 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 黑麦荞麦面 配上自己做的水煮牛肉、蛋皮、虾仁🍤 黄瓜丝、西兰花🥦 小番茄🍅和蓝莓🫐 撒上芝麻和油醋汁 香...
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20240415 星期一 农历三月初七 早安🌞 心如草木向阳而生 把美好写进生活里! 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 黑麦荞麦面 配上自己做的水煮牛肉、蛋皮、虾仁🍤 黄瓜丝、西兰花🥦 小番茄🍅和蓝莓🫐 撒上芝麻和油醋汁 香...
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20240415 星期一 农历三月初七 早安🌞 心如草木向阳而生 把美好写进生活里! 早餐 早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 黑麦荞麦面 配上自己做的水煮牛肉、蛋皮、虾仁🍤 黄瓜丝、西兰花🥦 小番茄🍅和蓝莓🫐 撒上芝麻和油醋汁 香...
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#早餐•2024年4月15日# 没有麦芽精,加了20克红糖,一大早面粉和水拌和后冰箱冷藏水合,中午有空再把烫种等全部搅拌。西门子烤箱风炉模式,石板、蛭石230度预热30分钟,然后加开水制造蒸汽180度烤18分钟。老师的配方特别好,非常好吃!
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