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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
干锅鹿茸菇
#午餐•2024年3月19日#
03-19
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午餐•2024年3月19日
昨天#午餐•2024年3月19日#
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#午餐•2024年3月19日# 第一次做咖喱饭🍛 味道不错👍🏻
孕妇控糖
#孕妇控糖# #午餐•2024年3月19日#
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【可乐鸡腿】简单易做,香气扑鼻
好吃 有点咸甜 吃三个就腻了#午餐•2024年3月19日#
#午餐•2024年3月19日# 很爱吃旧州鸡辣椒,吃完肉,辣椒也是很香哒,没那么辛辣,用来炒菜拌面都比老干妈好吃太多了…价格也比老干妈贵,但是现场买的无骨鸡辣椒特别好,今天炒了猪肝…
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低脂低卡~营养又下饭的番茄金针菇
#午餐•2024年3月19日# 番茄金针菇10(减脂好吃,料酒是亮点!)
红薯蒸排骨
红薯蒸排骨,一个人蒸一大碗配上蔬菜吃一天 晚上微波加热意外的更好吃 #午餐•2024年3月19日#
工作日午饭带啥
#午餐•2024年3月19日# 滑蛋虾仁和虾皮白菜,还有几颗snap pea。
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#午餐•2024年3月19日# #减脂健身餐#
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端端的一日三餐
#端端的一日三餐# ……#午餐•2024年3月19日#
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#午餐•2024年3月19日# 3.19午餐:自制手工凉皮,葱烧豆腐干,腊肉炒春笋,白米饭,手工馒头
#午餐•2024年3月19日# 3.18午餐:牛肉拉面
#午餐•2024年3月19日# 3.17午餐:煲仔饭,奶白鱼汤
午餐,晚餐(持续更新……)
#午餐•2024年3月19日# #蔬菜# 午餐:凉拌猪皮冻,猪油渣炒大白菜,梅干菜烧肉(我觉得这样做比梅菜扣肉更好吃,梅菜扣肉太油腻,这个我把肉的油脂炒出来很多,然后炒一下梅干菜,最后放高压锅里隔水蒸),主食大米饭
#午餐•2024年3月19日# 孩子爱吃,做饭就感觉有动力✌️
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