#养生#

养生 

酵素养油，大分子的油乳化为小分子，对身体更友好！#养生#

西木127

早餐•2023年2月14日 

#早餐•2023年2月14日#买的 藕粉冲泡的，自己再加点葡萄干，味道更丰富了！#养生# 昨天开起床有点喉咙不舒服，煮了秋柠水，喝了几次，今早喉咙不痛了，但还是有点红。泡碗藕粉再润润！

蒸煮意

养生 

润肠汤 #养生#

C私厨 （广东,潮州）

早餐•2023年1月17日 

#早餐•2023年1月17日# #养生# 黑色系列豆浆，紫薯饼，煎饼。大人小孩都喜欢😍！满足！

蒸煮意

午餐•2023年1月8日 

#午餐•2023年1月8日# 玉颜芙蓉汤#养生# 石斛百合姜片陈皮肉末，加了一点点盐🧂，汤很甜，很好喝。希望可以缓解我的鼻干症状！前几天鼻子热辣辣热烘烘的！ 用量：石斛5粒，新会陈皮1瓣，兰州鲜百合1颗，瘦肉100克，生姜3片。

蒸煮意

妈妈说的没错：头发是shèn开出的花 

#早餐•2022年11月26日# #养生# 看到头上的白发，就忍不住开始行动起来！黑色食物吃起来！黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚，五色米，栗子🌰3个大的，豆浆是稀的，有清甜味！目前打过的黑色系列最好喝的一次！豆浆机最低刻度900，食材有增加分量...

蒸煮意

早餐•2022年9月27日 

#早餐•2022年9月27日# #养生# 晨起 一碗茶🍵 女儿上幼儿园，轻微感冒，然后咳嗽。自己操心焦虑，加上特殊日子，自己口腔溃疡，夜醒不寐。在搜集小儿汤方的时候，看到之前收藏的甘麦大枣茶，连忙给自己煮一碗。希望，药到病除！❤️

蒸煮意

白萝卜蜂蜜水 

#早餐•2022年9月21日# #养生# 图三图四相隔六分钟，萝卜出水挺快的！等宝贝放学回来试试！希望起效！

蒸煮意

入秋养脾胃这样喝 

#早餐•2022年9月10日# 加了点冰糖，牛奶。 不是很香，但是应该有点#养生# 吧！

蒸煮意

晚餐•2022年9月8日 

#晚餐•2022年9月8日# #养生# 红枣4个，枸杞7粒，牛奶。

蒸煮意

入秋后每天一杯热饮 老南瓜银耳饮 

#晚餐•2022年9月8日# #养生# 南瓜180

蒸煮意

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼 

#早餐•2022年8月29日# 滋润豆浆配鸡蛋饼，去秋燥！#养生#

蒸煮意

曼食慢语丨甜醋姜 

#早餐•2022年8月12日# 每天早上吃几片醋姜！美好！🌞#养生#

蒸煮意

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⭐羊肚菌功效：有缓解食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳，补肾壮阳、补脑提神等功效，还具有强身健体预防感冒，增强人体免疫力的功效。 婆婆给了我们一包羊肚菌，以下是我老公的做法，特此记录一下。 🔶P.S. 图3是广州中医药大学第一附属医院药学部中...

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