#早餐•2022年9月27日# #养生# 晨起 一碗茶🍵 女儿上幼儿园，轻微感冒，然后咳嗽。自己操心焦虑，加上特殊日子，自己口腔溃疡，夜醒不寐。在搜集小儿汤方的时候，看到之前收藏的甘麦大枣茶，连忙给自己煮一碗。希望，药到病除！❤️
2022-09-27
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⭐羊肚菌功效：有缓解食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳，补肾壮阳、补脑提神等功效，还具有强身健体预防感冒，增强人体免疫力的功效。 婆婆给了我们一包羊肚菌，以下是我老公的做法，特此记录一下。 🔶P.S. 图3是广州中医药大学第一附属医院药学部中...
2020-11-25
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#早餐•2022年11月26日# #养生# 看到头上的白发，就忍不住开始行动起来！黑色食物吃起来！黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚，五色米，栗子🌰3个大的，豆浆是稀的，有清甜味！目前打过的黑色系列最好喝的一次！豆浆机最低刻度900，食材有增加分量...
2022-11-26
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五指毛桃汤 舒筋活络 #养生# #早餐•2023年3月15日# 2023-3-12 亲测有效！我后背松了，先生腿疼好转了 五指毛桃 65克? 土茯苓干 15克 炒薏米15-20克 芡实 8克 淮山 1.5-2片 无花果 3个 红枣 1个...
2023-03-15
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五指毛桃鸡汤 #养生# #早餐•2023年3月15日# 2023-14 先生说走慢点不疼。 五指毛桃 35克 土茯苓干 15克 牛大力干19克 海底椰 5片 无花果 3个 红枣 1个 枸杞 一小撮10粒 老母鸡小半只，3鸡爪 姜片 1-2...
2023-03-15
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#早餐•2023年2月14日#买的 藕粉冲泡的，自己再加点葡萄干，味道更丰富了！#养生# 昨天开起床有点喉咙不舒服，煮了秋柠水，喝了几次，今早喉咙不痛了，但还是有点红。泡碗藕粉再润润！
2023-02-14
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#养生# #早餐•2023年6月25日# 这是昨天下午煲的，今早的没拍。用家里现有材料，五色米90克，小米30克，枣，桂圆（不知道是不是放多了，小宝晚上睡觉很燥，醒了几次，可能没注意好时间，下午应该放枸杞了？），600+250水，多放了水...
2023-06-25
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#午餐•2023年1月8日# 玉颜芙蓉汤#养生# 石斛百合姜片陈皮肉末，加了一点点盐🧂，汤很甜，很好喝。希望可以缓解我的鼻干症状！前几天鼻子热辣辣热烘烘的！ 用量：石斛5粒，新会陈皮1瓣，兰州鲜百合1颗，瘦肉100克，生姜3片。
2023-01-08
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宝宝久咳，哮喘终于好了—过敏性体质就喝它——强健脾胃山药小米汤（二）
#早餐•2024年4月10日# #养生# 小米山药红枣粥过滤的米油，这次水少放点，稠！放一会儿，成糕状，小孩吃得很开心，觉得像酸奶，豆腐花，又像雪糕🍦，还说放学回来，晚上也要吃！🙂
04-10
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蒸煮意
fairymusic
