#抗炎饮食#

抗炎饮食 

#抗炎饮食# Day3 食材:有机蔬菜、澳洲M3牛排、口蘑 配料:有机橄榄油、喜玛拉雅盐、黑胡椒、欧芹、百里香 饮品:抹茶椰奶、山药粉、 远方好物，吃得放心，吃得健康

琇琇健康食材推广者

抗炎饮食 

#抗炎饮食# Day2 2024.3.4 食材:有机蔬菜、有机羊排、口蘑、欧芹蒜香南瓜 配料:有机橄榄油、喜玛拉雅盐、黑胡椒、欧芹、罗勒、百里香、苹果醋 远方好物，吃得放心，吃得健康

琇琇健康食材推广者

我的早餐日记 

2024早餐打卡Day56 ​ ​粉色系抗炎饮：胡萝卜，红橙，紫甘蓝，黄瓜，坚果，抗炎粉，燕麦，奇亚籽 ​ ​看似不起眼，内容很丰富[调皮] #我的早餐日记# #抗炎饮食#

胜琴sister （重庆,大渡口）

早餐•2024年2月2日 

#早餐•2024年2月2日# #抗炎饮食#

硕果身高管理师 （辽宁,抚顺）

茄汁焗鹰嘴豆 

鹰嘴豆分别放了和希腊酸奶打成的糊，和完整的豆子。糊增加了汤的厚重感，然后用法棍刮着吃也很不错。#抗炎饮食# #晚餐•2024年1月14日#

Sky_陆杨

2023年12月22日 

吃了两个半月还没厌倦的沙拉🥗 💁🏻‍♀️食材全部在盒马搞定： ☑️素菜：🔴赤（小番茄）🟡橙黄（甜玉米）🟢绿青（生菜）🔵蓝（羽衣甘蓝）🟣紫（紫甘蓝），可以根据口味加入杏仁片（其实是巴旦木） ☑️荤：三文鱼、鸡里脊，需要另外煎，最方便是帕斯雀...

饞懶籽籽

绝佳下酒送饭菜【香煎秋刀鱼】 

抗炎中餐：香煎秋刀鱼，口蘑汤，杂粮饭，彩椒炒茄子 秋刀鱼太好吃了，虽然没下柠檬，一样超好吃，超下饭 #抗炎饮食# # #快手简餐#

下厨房用户_g6nu

早餐•2023年8月28日 

#早餐•2023年8月28日# #抗炎饮食#

大肥楠的糖葫芦要榴莲味

早餐•2023年8月8日 

#早餐•2023年8月8日# #抗炎饮食# 海苔海盐卷

大肥楠的糖葫芦要榴莲味

早餐•2023年8月3日 

#早餐•2023年8月3日# #抗炎饮食#

大肥楠的糖葫芦要榴莲味

早餐•2023年7月27日 

#早餐•2023年7月27日# #抗炎饮食#

大肥楠的糖葫芦要榴莲味

抗炎饮食 

今日份早餐 银耳+雪梨+山药 #抗炎饮食# #早餐•2023年7月3日#

后天活跃的奶酪

抗炎饮食 

核桃露 核桃 + 花生 + 黑米 + 蓝莓（补硒） 提高免疫力，对大脑友好的一组搭配 依旧是抗炎戒糖，要让身体变棒～ #抗炎饮食# #早餐•2023年6月28日#

后天活跃的奶酪

山药红枣蒸糕❗️无糖无油 

非常好的方子，第一次就做成功啦，我是用料理机搅打2分30秒，家里没有鲜红枣，就切了一点点干红枣（费手hhh），所以就做了一个白胖胖出来😊#抗炎饮食#

后天活跃的奶酪

早餐•2023年6月8日 

一人食早餐 鸡蛋羹（无奶版） 燕麦黑巧奶：即食燕麦+牛奶+黑巧 小米南瓜苹果粥 #早餐•2023年6月8日# #抗炎饮食#

后天活跃的奶酪

早餐•2023年6月7日 

一人食早餐 黑芝麻糊：黑芝麻+银耳+桑葚+山药 牛奶蛋羹：鸡蛋+牛奶（1：1.2） #早餐•2023年6月7日# #抗炎饮食#

后天活跃的奶酪

抗炎饮食 

一人食早餐 #抗炎饮食#

后天活跃的奶酪

早餐•2023年3月28日 

•杏仁蓝莓麦芬 传说中好吃，易操作的抗炎甜点 •芦笋炒鸡蛋 •手撕包菜 •椰奶大米饭 #早餐•2023年3月28日# #抗炎饮食#

焦冕 （河南,郑州）