记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚8点课后的加餐 上条还说只是喝杯牛奶的😂学习使人胃部空虚🙊(冰箱里的冷冻蓝莓得赶紧吃了 冻久了好像口感有点不太好)#晚餐•2020年5月5日#
2020-05-06
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家里屯的半个鸡腿🍗解冻直接丢铸铁锅里,清除浮沫后小🔥炖一个小时。鸡汤炖好,另起一个锅烧水,把米粉煮熟。米粉捞出,倒上鸡汤,配上喜欢的各种调料#晚餐•2020年5月5日# 就完成啦!🤩
2020-05-06
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养了天然酵母之后,做面包的动力也来了ヽ(〃∀〃)ノ 准备酵种到中种面团需要三天,安排一周做两次面包或者两周做三次,不会浪费,酵种宝宝也能稳定成长。 中种天然酵母面团450克,主面团300克(1克普通酵母粉),一共750克。 发酵时间还是挺长...
2020-05-06
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泰式红咖喱 终于用完了家里的菠萝跟甜椒 还有最近疯长的九层塔 100g 牛肉 100g 甜椒蔬菜 50g 红咖喱酱 100g 土豆胡萝卜 100g 冻蔬菜 50g 椰浆 顺手做了佛卡夏 focaccia 面包#晚餐•2020年5月5日#
2020-05-06
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