记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
开始打面的时候真的好粘,出膜后状态很好,辫子没编好,整型还要联系,最近痴迷于做各种吐司!😄低糖吐司盒,180预热,上150,下180,32分钟刚刚好❤️#早餐•2020年3月19日#
2020-03-19
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心情不好乱做一气😂 不得不承认这亲戚来了真的会心情很不好🤨🤨🤨 做个贝果开始面放多了 然后加水……又加多了…… 😂😂😂😂😂😂😂 想起那个笨婆娘和面的故事 哈哈哈哈哈😄 后来又发大了煮的时候很粗暴 结果烤出来个个丑丑哒 还好有机全麦的香味弥补...
2020-03-20
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我基本上是3-4天一炖 大概5-6g一盏的燕窝,我能吃四个早晨 我觉得,吃这个人各有异,我吃这个一定要每天吃有效果,而且一定要自己炖的,每天空腹自己炖的一小瓶,精神状态是不一样,我当初是吃了一两个月就有感觉了,隔两天吃一次对我没效果,大燕条...
2020-03-19
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今早跟昨天早上一样重 我还能说什么 开心吃减脂餐 早上做了12分钟手臂哑铃操 今天加油 不过鸡胸肉没有提前腌 不太好次 午餐 依旧三明治 一点都不饿 绝了 晚餐 牛奶 豆干 黄瓜 昨晨空腹79.0 今晨空腹79.0
2020-03-19
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