#餐桌食光#

718 作品
  • 晒出你的黑色健康料理

    晒出你的黑色健康料理 

    【一人食】无花果红枣乌鸡汤 昨晚熬好的乌鸡汤 今早喝一大碗暖身 再次记住,少放盐!是不是觉得有点油? 放心 我把油捋走了 虽然……但我还是捋走了 @妍妍妈Ada ada姐姐 我也喝上乌鸡汤啦 图2 我重新把特写放封面了【after】...

    2019-10-25

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月25日

    早餐•2019年10月25日 

    【一人食】虾皮佐火腿炒蛋+蒜蓉丝瓜+释迦果 昨天中午的午餐 【注意此处有考点】 果肉酸酸甜甜好吃 吃多了上火 昨天成都不冷 嗯……我只穿了3件衣服 昨晚丽猪猪喊我吃火锅 原因是太冷了 两口子的热情像一把火 恭敬不如从命 等车的时候 ...

    2019-10-25

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月24日

    早餐•2019年10月24日 

    【早餐·一人食】酸奶燕麦+红枣银耳羹+石榴 图2 昨下午归家途中偶遇草坪上的落花一朵 昨晚Jerry回家了 然后又走了😂😂😂 走的时候我还躺在瑜伽垫上运动 于是我嘟起嘴巴发出了呜呜呜的提示音 于是他跪在我垫子边弯下腰来亲了我一口 😎😎...

    2019-10-24

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月24日

    早餐•2019年10月24日 

    【一人食】蒜蒸带鱼+白水秋葵 红枣银耳羹+石榴 这顿是昨天的快手午饭啦 应该搭配上饭君的 图2-9 我和lola同学昨晚约的甜品 满足! 芒果雪山小丸子+榴莲烤饼 店面很小但胜在简约大方 等甜品的...

    2019-10-24

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 上饭速食米饭试用

    上饭速食米饭试用 

    【上饭·一人食】凉拌瘦肉+蒜蓉秋葵 黑米糙米饭+火龙果汁 秋葵富含水溶性膳食纤维、胶质与黏蛋白 火龙果也含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维 所以二者都可以抑制油脂吸收,促进糖分代谢 ...

    2019-10-23

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月23日

    早餐•2019年10月23日 

    【Jerry的爱】 乖乖等到了Jerry快递回来的水果 芒果石榴火龙果释迦果 图2 昨下午收到的 所以图1是我昨晚的晚餐 石榴红得滴血 像雅诗兰黛御用的样纸!哈哈 而且石榴籽忒小 都不用吐籽儿了 适合小懒鬼 嗯,我想起舒舒姐姐@舒舒...

    2019-10-23

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 白!香!软!甜!筋道的大馒头

    白!香!软!甜!筋道的大馒头 

    【小犀牛‖白胖馒头小子】 嗯 Jerry走之前说他想吃馒头 所以昨晚我就做了这些白胖小子 这次的个数和造型独特之处就在于 它是个三棱锥 四个面都是三角形 二刷 味道对我刚好合适 对Jerry来说 可能他又会觉得不够甜 不管了不管了 ...

    2019-10-21

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月20日

    早餐•2019年10月20日 

    【两人食】带皮乌骨鸡汤+酱牛肉 蒜炒嫩南瓜+黑米饭 一顿吃完所有饭菜 开心der🍞🍟🍜🍝 图2 黑米饭 图3 美丽茄姑娘 图4 白斩鸡 昨晚让Jerry背我 然后他就背着我去撞电线杆😂 昨晚和J...

    2019-10-20

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 简单好吃的酱牛肉

    简单好吃的酱牛肉 

    【小犀牛‖酱牛肉】 这就是我【上饭】里用到的酱牛肉 原来我的牛肉没有想象中那么多 方法粗暴简单 但味道就摆在那里 看着就忍不住想直接用手捏一块来吃 给@向阳花945 向阳姐姐打call 对了,周五晚上我和Jerry打卡网红苍蝇馆...

    2019-10-20

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 上饭速食米饭试用

    上饭速食米饭试用 

    【小犀牛‖上饭‖快手营养杂蔬饭】 【营养篇】 南瓜为主 颜色温暖治愈 富含胡萝卜素、维A和钾元素 毛豆的水溶性纤维 蔬菜皇后洋葱小姐 再加上低脂增肌增力量的牛肉 就问你有木有心动???? 【卡路里篇】 南瓜23千卡 毛豆39千...

    2019-10-19

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 探寻加州奶油奶酪

    探寻加州奶油奶酪 

    【小犀牛‖多美鲜‖提拉米苏】 据说要用马斯卡彭做味道才够地道 但我先试了试多美鲜麻麻家的奶酪 第一口 嗯!惊艳!惊艳艳!惊艳艳艳! 经过一夜冷藏 咖啡酒的味道和奶酪完全融合了 @小胖叽叽 小胖鸡说得一点都没错呀呀🍷🍾 我也是做了才知道 提...

    2019-10-18

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 金龙鱼 | 晒世界美食,赢旅行基金!

    金龙鱼 | 晒世界美食,赢旅行基金! 

    【小犀牛·谷维多稻米油·迷迭香烤鸡胸】 没有三黄鸡 只有妈妈给我的鸡胸肉 所以做了个简易迷你版 加了南瓜土豆罗勒迷迭香 还抹了点耗油 咸味儿刚刚合适 我也是【凭感觉放调料】大队伍中的一员啦 图3-6 前天晚上去我弟那里吃现成, 第...

    2019-10-17

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 康师傅|好煮意不止一面

    康师傅|好煮意不止一面 

    【小犀牛·康师傅DIY·姬松茸蛤蜊海鲜面】 姬松茸的水拿来煮面 香气可以要我的命啊 我冰箱里仅存的虾子和蛤蜊 奉献给小康康 另外 报告评委老师,我冰箱里没有菜叶了 所以用了葱结来代替 吱吱吱 @@小胖叽叽 今晚能遇见你么?小胖鸡!...

    2019-10-16

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 早餐•2019年10月15日

    早餐•2019年10月15日 

    和风浓郁抹茶芝士蛋糕 【小犀牛·星星儿的生日蛋糕🎂】 2 美味篇 这次用了奥利奥的饼干碎打底 口感硬脆硬脆的 超级好吃哟 抹茶味我想是你拒绝不了的口味 蛋糕的细腻软和+奥利奥的硬脆 下次可以用两袋奥利奥饼干! 麻烦这位同学@S...

    2019-10-15

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 金龙鱼 | 晒世界美食,赢旅行基金!

    金龙鱼 | 晒世界美食,赢旅行基金! 

    【小犀牛·金龙鱼稻米油酥肉】 昨天Jerry在家 给他榨酥肉 直直直接光盘 晚上送他走的时候 我又哭成个泪人儿了 应该早就习惯呀 哎……… 搬砖去吧 死犀牛! @Z饱饱 @LittleA @袁小钱 😘😘😘 #早餐•2019年10月14日#...

    2019-10-14

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 康师傅|好煮意不止一面

    康师傅|好煮意不止一面 

    【小犀牛·康师傅DIY泡豇豆肉末干拌面】 作为四川人,必须DIY一份干拌面 泡豇豆香菇肉末提前炒好 再加入一把莴笋丝两勺辣椒油 其他调味品都不需要了 一切水到渠成 浑然天成 这样也成 那样也成 上次我和Jerry一起吃两袋面 这次...

    2019-10-12

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 萌得掉渣渣的蛋黄酥

    萌得掉渣渣的蛋黄酥 

    根据我的触感 酥皮是百分百成功了的 感觉我多用一点点力 整个蛋黄酥就要变形 @袁小钱 小钱姐姐你终于出现了 是知道我要做蛋黄酥了么?!! 明天再来好好唠嗑唠嗑 感觉我眼皮已经在打架了 嗷嗷嗷嗷 我得睡了 👯👯👯👯👯 #早餐•2...

    2019-10-08

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)
  • 萌得掉渣渣的蛋黄酥

    萌得掉渣渣的蛋黄酥 

    别看我切开了 我真的没有吃 明早准备拿来当早饭 滋滋滋 一共做了20个 哈哈哈哈哈 喜欢蛋黄酥和小犀牛的同学快来自取 不点名了 速度来吃! #早餐•2019年10月8日# #小犀牛阳光斑驳的小日子# #两人食# #Myworks# #餐桌...

    2019-10-08

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    一只奔跑的犀牛 一只奔跑的犀牛 (四川,成都)