#餐桌食光#

上班族“自救”指南 

图二是Jerry某天晚上炒出来的辣子鸡丁 我各种阻拦 才留下来第二天当午饭的 所以这周去超市 准备多买点鸡胸肉 # #午餐•2020年4月2日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

五星大厨“味”你来，破解小白十连问 

开酥失败了 但还是有丢丢层次 图二看着还是挺好看的 我发酵了一晚上 但我的黄油啊 真的是有点心疼 专门买了安佳的有盐黄油来做可颂 下次我都不敢轻易尝试了 # #早餐•2020年4月2日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

表面没有彤彤姐姐的贝果光滑 不知道是不是我做软口贝果的原因 反正已经吃完了 哈啊哈哈哈 #早餐•2020年4月2日# # #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

好像管了三天早饭 等我把存图发完 来和你们唠嗑 今天下午又要去陪Jerry看牙 所以 我又有空闲时间了 哈哈哈 #早餐•2020年4月2日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

不知道过了几天了 每天拍完照就干自己的事儿 安排得满满当当 焦躁的阶段已经过了 现在醒了 把存图消灭掉 凉拌马齿苋 吼吼 #午餐•2020年4月2日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

宅家抗糖大作战 

之前买的奶酪用完了 本想着近期不打算补库存了 但Jerry奶奶有可能清明要来成都 老人家喜欢吃甜食 所以昨晚又下单了 # #早餐•2020年3月28日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

今天陪Jerry去看牙 可以把这几天的饭菜传上来 前面忙得有点焦头烂额 所以没有一一回复大伙儿 抱歉啦 大朋友小朋友们 #早餐•2020年3月28日# # #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

Jerry随意发挥的 香菇炒生蚝 他对海鲜的执念又开始死灰复燃了 我一般只吃几个生蚝的 灌肠 今日份凉拌 终于切成长条形咯 下次切菱形？ # #午餐•2020年3月23日# # #餐桌食光#

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上班族“自救”指南 

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾 这个火腿颜色像不像樱花粉？ 远看有丢丢像诶 这两次牛油果真的口感感人 图2 阿Z @Z饱饱 快来签到 吃三果合一 星星儿 @Stacy小星 这个孩子起得早 肯定吃得上 今天晴，太阳公公已经给成都...

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上班族“自救”指南 

👯👯👯👯👯👯👯👯👯 红茶粉加倍 还没进烤箱都闻着香了 这回终于喂胖了这五个小盆友 图2－3 @菜小姐饭先生 菜菜 这一回 让我骄傲地请你来吃贝果 @雨彤彤 彤彤姐 申请换你的竹炭贝果😍😍 千呼万唤 我的竹炭粉终于发货了 十一万...

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上班族“自救”指南 

🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁 莴笋炒扇贝肉+苦瓜炒蛋+鲫鱼汤 江湖再现奶白鲫鱼汤 叮 扇贝的【沙囊】这个部位取名好贴切 你捏开沙囊 全是黑黢黢的沙 还有其他不知名的残余物质 我说一次性炒完 Jerry要分两次 哎………不够吃了不够吃了 ...

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

为了防止你们来戳蛋 我先戳为敬 哈哈哈哈 #早餐•2020年3月17日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

上班族“自救”指南 

Jerry的杰作 我负责煮胡萝卜 哈哈哈哈哈哈 不多说了 肥肠有点好吃 我先撤个退 ~~#午餐•2020年3月16日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

早餐•2020年3月16日 

滑蛋打底 铺一层金枪鱼 再丢一张芝士片 切好的牛油果放C位 吃之前微波炉叮30秒 我已经被牛油果和芝士融合的味道感动了 边吃边发😎 #早餐•2020年3月16日# #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

宅家抗糖大作战 

我加了双倍的咖啡 可是吃起来依旧没啥咖啡味 图2是昨晚拍滴 我想要的咖啡味是哪种？ 就像苦咖啡雪糕的那个咖啡味 【赤醉糖醇 】 源自天然生物发酵，不参与人体代谢无负担 【膳食纤维】 水溶性膳食纤维，保护肠胃健康 【甜菊糖】 甜叶菊...

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

#下厨房9周年#分享你的厨房记忆 

图2－4昨晚的晚餐 大家吃完后大概半个小时 我终于停下了筷子 还有个肉排骨藕汤 好吃好喝 吃得是有点放肆 图5为证 今早10点左右起床 脑壳晕 喝了点牛奶燕麦 午饭也是懒懒的 蒸香肠水煮青菜 吃了午饭再来和你们唠嗑 ...

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

宅家抗糖大作战 

#早餐•2020年3月14日# #餐桌食光# 我下单很久的淡奶油 才发现是预售 还好朋友接济了一盒 😭😭😭😭😭 今天午餐随便吃点 晚饭去丽猪猪家吃 吼吼吼吼 早安北鼻们 👯👯👯👯👯

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）

午餐•2020年3月12日 

#午餐•2020年3月12日# 杏鲍菇还有点好吃 当菜不够的时候 就只有拿饭来凑 😂 #餐桌食光#

一只奔跑的犀牛 （四川,成都）