#健康养生~从喝粥开始#

小米苦菊粥 

#早餐•2021年3月8日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

奶香红薯小米糊（家用破壁机版） 

#早餐•2020年10月9日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

小米红薯粥 

#午餐•2020年10月5日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

7 日视频打卡 

#早餐•2020年8月26日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

百年宫廷米 一品沁州牌 

天气炎热，无论早中晚，喝碗小米粥，美颜养脾胃，解渴又生津。 #晚餐•2020年7月6日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

#被美好的早餐叫醒# 

#早餐•2020年6月18日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

红枣山药小米粥㊙️小米这样煮，营养又快手‼️ 

早好！亲们 ☀🌻 #早餐•2020年1月9日# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

百合.雪梨.红枣.黄芪粥 

#早餐•2019年10月23日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

秋季必备~鱼腥草粥 

#早餐•2019年8月17日# #用爱为家人做一日三餐# #粥# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

晒出你的立秋紫色料理 

早安亲们🌷🌷🌷 #早餐•2019年8月9日# #用爱为家人做一日三餐##健康养生~从喝粥开始# #立秋#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥” 

各种解暑粥做起来~莲子，薏米，红枣，芡实，怀山，糯米，百合粥。#早餐•2019年8月5日# #健康养生~从喝粥开始# #用爱为家人做一日三餐#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

夏季消暑佳品~绿豆薏米粥 

亲们早安！🌷🌷🌷新周愉快！🎈🎈🎈 酷暑炎炎，🌞💥大家一起来碗绿豆薏米粥，解解暑湿吧！😂#早餐•2019年8月5日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥” 

#晚餐•2019年7月18日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥” 

亲们，晚上好！🌷🌷🌷 近一段时间较忙，加上天气炎热，人困的双腿发胀站久了有些受不了，这种情况已经持续有很多天了，由于前天做了“四臣汤”，喝了以后感觉双腿不胀了 ，觉得非常神奇，昨天没有喝，昨天还是双腿发胀，到了下午更严重了，于是今天起了个大...

幽兰美食 （湖南,衡阳）

晒出你的小暑绿色料理 

杂粮,蔬菜,水果营养米糊 #早餐•2019年7月7日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

玫瑰黑豆饮 

迟交的作业，存了很久，一直没有时间发出来，谢谢妹妹的好方子🌹😘营养健康又美味！养生佳品👍👍👍#晚餐•2019年6月30日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

小米苦菊粥 

亲们早安！周末愉快！🌷🌷🌷 天气热，喝粥舒服😄 #早餐•2019年6月8日# #用爱为家人做一日三餐# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

不一样的~凉拌黄瓜 

#早餐•2019年5月25日# #用爱为家人做一日三餐# #凉拌黄瓜🥒✨# #粽子# #健康养生~从喝粥开始#

幽兰美食 （湖南,衡阳）