#食物的治愈力量#

📸and🍜🍴 

考虑了一下，还是早一点发图出来 这样你们还可以点宵夜…… ╰😏╮ 今天做的排骨焖饭 真的！特别！好吃！ ヾﾉ≧∀≦)o #午餐•2018年9月7日##食物的治愈力量##嘴馋啦#

郭黑暗

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记） 

酸奶拌granola 🤗🤗🤗 #早餐•2018年9月7日##带娃岁月##食物的治愈力量#

郭黑暗

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记） 

菠菜奶酪烘蛋 用的瑞士大孔奶酪 很好吃！ #早餐•2018年9月7日##带娃岁月##食物的治愈力量#

郭黑暗

📸and🍜🍴 

晚餐 炸鸡……炸薯条…… 用空气炸锅，然后鸡腿皮上的油顺带就把薯条炸了 一滴油都不放也是美味…… 🤗🤗🤗 #晚餐•2018年9月3日##食物的治愈力量##自己动手做外食#

郭黑暗

全麦香蕉奶香松饼（少油低糖） 

用的是画眉草粉 所以颜色偏深 😆😆😆 #早餐•2018年9月3日##食物的治愈力量#

郭黑暗

柠香煎鸡肉块：如何完美安排全天饮食？ 

❤❤❤ #晚餐•2018年9月2日##食物的治愈力量##带娃岁月#

郭黑暗

凉拌西红柿丨健康·三餐 

印象里只吃过甜口的拌番茄 白糖渍番茄 这次试试咸的 加了牛油果，吃到口感很丝滑 香菜➕牛油果也真是迷之搭配…… 配了一份香蕉蛋白质松饼 时间紧凑，怕娃醒了 直接做成豪放派 面糊全部一股脑倒锅里 正所谓big松饼是也 😀😀😀 ...

郭黑暗

2018年09月02日 

吃了无数次 只做过方子原味和这个我额外加了小麦草粉的款 其实我想加抹茶粉来着 可惜没有了 小麦草粉，凑和凑和得了…… (๑´ڡ`๑) #早餐•2018年9月2日##食物的治愈力量##拔草记#

郭黑暗

2018年09月02日 

那天被🐘象姐种草 自己用家里最后一根🍌试了试 结果 我都不好意思说我立马回购了一大串香蕉回家 也就连续吃了五六七八顿吧…… 🌚🌚😱ི😱ི 还没有一丁点吃腻的意思 表面我撒了点granola 很好吃，就是方子的量不够我吃，我这种胃，还...

郭黑暗

📸and🍜🍴 

昨天黄先森带我吃了鲜芋仙 今天我就在家复刻一把 晚餐，一人一碗 芋圆敞吃！ 〈😃ノ #晚餐•2018年9月2日##食物的治愈力量##自己动手做外食#

郭黑暗

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记） 

生活继续 向前走，别回头。 #早餐•2018年9月1日##食物的治愈力量##带娃岁月#

郭黑暗

全麦吐司 

下午烤好的吐司 满屋飘香 既然忍不住，那就现做现吃 😀😀😀 晚餐像早餐 厚三明治 mua～mua～munnnn…… 这吐司真好吃！！ #晚餐•2018年8月30日##食物的治愈力量#

郭黑暗

椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】 

最近爱上了表面酥粒这种菜 油不多，也很好吃 这个搭配迷之对胃 而且做出来的鸡胸完全不柴 一顿吃完一大盘，毫无压力 #午餐•2018年8月20日##拔草记##食物的治愈力量#

郭黑暗

无粉芋头松饼 

目的为了消耗家里的荔浦芋头 饼很软 有种入口即化的错觉 ❤❤❤ #早餐•2018年8月20日##食物的治愈力量##拔草记#

郭黑暗

粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

还做过一次紫薯的 也是超喜欢！！ 带娃很忙的早晨 挖一勺冷藏过的打底 再来一勺希腊酸奶 真的是好吃又快手 #早餐•2018年8月20日##食物的治愈力量#

郭黑暗

粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

妈妈买的红薯特别甜 薯泥里完全不加糖 都很好吃，甜度很够了 我更喜欢冷吃 吃着像慕斯的感觉 我做方子一半的分量 一个人可以吃两天半 当主食，配菜吃 #午餐•2018年8月20日##食物的治愈力量#

郭黑暗

粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

前段时间家里囤了太多的红薯 原本打算做成红薯干的 但是太复杂了 耗时久 于是把种草箱翻出来 拔了这款老草 #早餐•2018年8月20日##食物的治愈力量##拔草记#

郭黑暗

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记） 

今天早上黄先森带娃 让我可以美美的做个早饭 🤗🤗🤗 荞麦燕麦麸蛋白松饼（用了草莓味蛋白粉和荞麦松饼粉，放了一勺燕麦麸皮） 夹了牛油果片 淋点枫糖浆 再来一杯少女粉的火龙果牛奶 ٩😍۶ #早餐•2018年8月12日##带娃岁月##食物的...

郭黑暗