#减脂便当餐#

午餐•2018年9月19日 

今日便当： 杂粮米饭 黑椒牛肉蘑菇 海米油菜 #午餐•2018年9月19日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年9月18日 

今日便当： 杂粮米饭 豆腐 油菜 煎鸡胸肉 #午餐•2018年9月18日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年9月17日 

今日便当： 酱牛肉 煎鸡胸肉 杂粮米饭 煮白菜 芝香四季豆 #午餐•2018年9月17日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年9月13日 

今日便当： 清蒸鳕鱼 香肠 蒜茸炒双菜花 蒸红薯 #午餐•2018年9月13日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

豆角烧茄子 

今日便当： 豆角烧茄子 煎鸡胸肉 杂粮米饭 #午餐•2018年9月12日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

土豆沙拉丨健康·三餐 

今日便当： 土豆沙拉 煎牛排 菜心 #午餐•2018年9月11日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

干锅花菜 

今日便当： 干锅菜花鸡片 虾米白菜 红薯 #午餐•2018年9月7日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年9月4日 

今日便当： 蛋炒饭 西葫芦炒虾仁 #午餐•2018年9月4日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

2018年09月03日 

今日便当： 锡纸烤菌菇尖椒牛肉 炒豆芽 杂粮米饭 #午餐•2018年9月3日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月31日 

今日便当： 烤鳕鱼 煮白菜 昨天剩的甜豆炒香肠虾仁 小番茄 红薯 红薯用微波炉弄熟的 有点干了 #午餐•2018年8月31日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月30日 

今日便当： 甜豆炒香肠虾仁 煎西葫芦 小番茄 杂粮米饭 #午餐•2018年8月30日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月29日 

今日便当：辣椒豆角炒牛肉 蚝油芥蓝 杂粮米饭 #午餐•2018年8月29日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月28日 

今日便当：辣椒炒鸡肉蘑菇 虾米白菜 红薯 #午餐•2018年8月28日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

胡萝卜金枪鱼沙拉（栗原晴美） 

今日便当：粽子 胡萝卜沙拉（用的鳕鱼😛） 菌菇炒小白菜 #午餐•2018年8月23日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

西红柿厚蛋烧 

今日便当：肉末四季豆 西红柿厚蛋烧（淋了点番茄酱） 黄瓜 杂粮米饭 #午餐•2018年8月22日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月21日 

今日便当：芹菜炒牛肉 菌菇小白菜 杂粮米饭 #午餐•2018年8月21日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

午餐•2018年8月20日 

今日便当：虾仁香肠杂蔬炒面 忘了应该加点酱油颜色应该能好看一点 #午餐•2018年8月20日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）

凉拌海带丝丨健康·三餐 

今日便当：凉拌海带丝（不只是海带丝 加了青笋、胡萝卜、豆腐丝、海鲜菇各种丝） 碎成渣渣的煎鳕鱼 满满一大盒感觉又会撑 但是算了一下 因为碳水少 热量差得远 于是又多带了根玉米 #午餐•2018年8月1日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#

贪吃的猫90 （北京,海淀）