#早餐•2020年5月9日# #日式早餐# 今天的早餐； ·味噌汤（豆腐/裙带菜/香菇/炸豆腐） ·温泉蛋 ·腌米糠酱黄瓜 ·佃煮昆布 ·白米饭 ·绿茶
2020-05-09
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🍆🐟🥚🍚🥕🥬🥝🍎 ☀️用我们内心的阳光照耀这个世界 日式传统早餐 🌾烤茄子 🌾烤三文鱼 🌾白水煮蛋 🌾北海道纳豆 🌾米饭+蜂蜜梅子 🌾蔬菜豆腐味噌汁 🌾🥝🍎 #早餐•2020年5月2日##日式早餐#
2020-05-02
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#早餐•2020年3月21日# #简单早餐# 今天的早餐： ·饭团 ·日式鸡蛋卷 ·日式煮羊栖菜 ·黄芥末腌黄瓜 ·味噌汤 ·冰绿茶
2020-03-21
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miki池田美紀-吉隆坡-厦门
（海外,日本 ）
今天的早餐（2019/06/09)； ·味噌汤（菠菜/灰树花菇） ·味噌煮青花鱼 ·米糠酱腌黄瓜 ·糖浆腌小西红柿 ·发酵糙米红豆饭 ·普洱麦茶 #tr90# #3333饮食法# #简单早餐# #日式早餐#
2019-06-09
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miki池田美紀-吉隆坡-厦门
（海外,日本 ）
今天的早餐（2019年6月8日） ·味噌汤（菠菜/金针菇） ·烤青花鱼 ·米糠酱腌黄瓜/茄子 ·糖浆腌小西红柿 ·发酵糙米红豆饭 ·绿茶 #tr90# #3333饮食法# #日式早餐# #3333饮食法# #简单#
2019-06-08
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miki池田美紀-吉隆坡-厦门
（海外,日本 ）
今天的早餐（2019年6月2号） ·味增汤（蘑菇/豆腐/马铃薯/韭菜） ·沙拉（生菜/紫苏/小西红柿） ·煎蛋 ·米糠酱腌黄瓜&茄子 ·红豆饭 ·普洱麦茶 #3333饮食法# #tr90# #味增# #发酵食品# #营养均衡# #...
2019-06-02
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miki池田美紀-吉隆坡-厦门
（海外,日本 ）
#早餐•2019年9月23日# 今天的早餐； ·小米糙米粥 ·日式煎鸡蛋 ·西兰花沙拉 ·韩式泡菜 ·日式腌萝卜 ·绿茶 #TR90# #3333饮食法# #简单早餐# #日式早餐# #清淡# #牙疼# #牙齿矫正#
2019-09-23
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恩和_苏
雨晴Jun
Opa的悦
