如果不够爱惜自己，身体也会反击！

是日午餐，蔬菜多多泡面&牛肉串，满足就好。#如果不够爱惜自己，身体也会反击！# #午餐•2024年4月14日#

04-15

1 0

遥人

如果不够爱惜自己，身体也会反击！

昨日的晚餐，随意搭配的韩式牛肉杂蔬拌饭&大酱汤。高中生一边喊辣一边狂炫到噎住…喜欢就好。#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

04-14

0 0

遥人

早餐•2024年3月16日

是日早餐，简简单单。 #早餐•2024年3月16日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

03-16

0 0

遥人

早餐•2024年2月29日

是日早餐，四年一次的2月29日，总该记录点什么，好像也没什么可记录的。认真过好每一天，足矣。 #早餐•2024年2月29日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

03-01

2 1

遥人

早餐•2024年2月24日

是日早餐，元宵节吃汤圆。过了元宵，这个年也就算过了。 #早餐•2024年2月24日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-25

2 0

遥人

早餐•2024年2月23日

是日早餐，这样的搭配看着赏心悦目，吃着也舒心。 #早餐•2024年2月23日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-23

19 1

遥人

早餐•2024年2月18日

是日早餐，又是一个拉儿子起床去打排球的周日清晨。今天的草莓🍓特别好吃。 #早餐•2024年2月18日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-19

3 0

遥人

早餐•2024年2月15日

是日早餐，昨天用熟透的香蕉烤的蛋糕，冷藏了一夜，少糖无油，可可味浓郁，配咖啡味道非常不错。 #早餐•2024年2月15日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-15

5 0

遥人

晚餐•2024年2月10日

Mark一下第一个异国春节的年夜饭。#晚餐•2024年2月10日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-11

6 0

遥人

早餐•2024年2月10日

大年初一的早餐，新年快乐🎉福气满满🧧 #早餐•2024年2月10日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-10

15 0

遥人

早餐•2024年2月9日

是日早餐，看着春晚直播吃早餐，吃完就开始准备年夜饭的大菜了。第一个没在父母身边过的春节，有点冷清。 #早餐•2024年2月9日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-10

1 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，又是个好天气。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-06

9 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，燕麦蔬菜粥和腐乳咸蛋榨菜的老搭档，加上一小块奶酪增加蛋白质，最是喜欢了。今天又是个大太阳天，真是暖冬了啊。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-05

13 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，今天难得的大太阳，雾蒙蒙。趁儿子排球课的时间，独自在户外散步了半小时，想要晒晒太阳补补钙，结果却把耳朵和手都冻得发痒了。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-04

14 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，昨天中午放纵狂吃之后，撑到现在，喝粥缓缓。我的生菜燕麦粥VS儿子的皮蛋瘦肉粥，各自欢喜就好。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-03

21 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，虽然中午打算去吃日式烤肉自助，但早餐还是要认真吃的，据说每天吃个番茄会对身体很好。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-02

22 0

遥人

2月早餐马拉松

是日早餐，新买的全谷物酸面包超好吃。 #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

02-01

33 0

遥人

早餐•2024年1月30日

是日早餐，小半碗剩饭加上一小把燕麦，再加上七八片切碎的生菜，煮至介于粥和泡饭之间的口感，一碗下肚很是舒服。终于买到了便宜又好吃的草莓，明天再去买两盒。 #早餐•2024年1月30日# #如果不够爱惜自己，身体也会反击！#

01-30

1 0

遥人