3.26 早餐：小面包➕脱脂牛奶 午餐：馄饨➕鸡蛋 昨晚吃多了早饭都吃不下，于是招呼自己简简单单的两餐 #午餐•2022年3月26日# #孕期饮食记录#
2022-03-26
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3.25 早餐：酸面包➕酸奶 午餐：绵阳米粉 晚餐：外食如图 在家里憋了太久本来也还好，带娃一天陪写字陪做数学陪跳绳，差点把自己整emo了，于是晚上必须出门放风一下缓和一下家庭气氛。 #孕期饮食记录#
2022-03-26
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3.23 早餐：面包➕酸奶➕草莓车厘子果酱 午餐：自制蘑菇培根披萨➕饺子➕色拉 晚餐：烤三文鱼➕烤蔬菜➕煮玉米 #晚餐•2022年3月23日# #孕期饮食记录#
2022-03-23
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3.22 早餐：酸面包➕椰蓉司康➕草莓果酱酸奶 午餐：螺狮粉➕午餐肉 晚餐：色拉➕盐水毛豆 家里宅的快发霉了加上连着几天阴雨天，于是晚上吃了一根梦龙😂 #孕期饮食记录#
2022-03-23
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3.21 早餐：自制酸面包 午餐：鸡汤面 晚餐：芝士牛肉汉堡（肉饼、面包胚都是自制） 今天又做了个鲁邦种，明天继续撸酸面包。宅在家不多找点事真会把自己憋坏，给小宝的意式番茄酱也熬好了，明天再做点披萨面团。 #孕期饮食记录# #晚餐•202...
2022-03-21
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3.20 早餐：自制椰丝排包➕车厘子干司康 午餐：色拉➕烤鸡肉 晚餐：香辣鸭血豆腐➕牛排➕咸鸭蛋蒸肉饼➕豆腐米苋汤 最近被封印在家中，得空做了很多吃的，自制就一点好糖、油都能在可控范围内 #晚餐•2022年3月20日# #孕期饮食记录#
2022-03-20
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3.19 早餐：椰丝排包➕酸奶➕红枣银耳羹 午餐：荠菜云吞 晚餐：烤鸡肉➕凉拌西葫芦➕菌菇煮干丝 #晚餐•2022年3月19日# #孕期饮食记录#
2022-03-19
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3.18 早餐：小面包➕红枣银耳汤 午餐：馄饨➕白煮蛋 被封控的第四天，疫情什么时候才能过去，我们什么时候才能恢复正常生活呢… 突然感觉回到2年前早上7点抢菜，稍晚一点菜就被抢光，7:30下的单下午3-4点才能送… 希望快点回归正轨呀！ #...
2022-03-18
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3.17 早餐：奶酪车厘子果酱配白馒头➕酸奶 午餐：菜汤面➕荷包蛋 晚餐：牛排➕色拉 还是很容易胃被顶住，孕期的无奈… #孕期饮食记录#
2022-03-18
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3.16 早餐： 牛奶果昔➕小面包2只 午餐：色拉➕白煮蛋➕螺狮粉 晚餐： 烤鸡肉➕双笋炒肉片➕味增汤 #晚餐•2022年3月16日# #孕期饮食记录#
2022-03-16
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3.11 早餐： 酸奶➕小面包➕水果 午餐： 自制酱牛肉、盐水牛腱➕色拉➕米饭 晚餐： 烤鸡里脊、玉米、掌中宝、蔬菜和豆腐 烤箱一锅端大概是我家出镜率最高的菜了，方便且同时能控油 #孕期饮食记录#
2022-03-16
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3.10 早餐： 小面包➕酸奶➕水果 午餐： 自制盐水牛腱➕色拉➕米饭➕榨菜蛋花汤 晚餐： 牛排➕水煮虾仁荷兰豆➕米饭 #孕期饮食记录#
2022-03-16
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3.15 早餐： 半个贝果➕酸奶果昔 午餐： 自制寿司卷（3、4个）➕煮蔬菜 晚餐： 牛排➕葱油蚕豆➕芹菜豆干➕烤墨鱼 #孕期饮食记录#
2022-03-16
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3.14 早餐 烧麦➕白煮蛋➕脱脂牛奶 午餐： 茄汁虾仁➕色拉➕杂粮饭 晚餐：菌菇裙带菜豆腐汤➕康师傅红烧牛肉面（突然想吃这一口🤣） #孕期饮食记录#
2022-03-16
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小J今天吃什么
如意殿下丶
