#健康零食#

健康零食 

给孩子准备的的口粮 蛋黄酥 入手沉坠，入眼金黄。 入口咸香，入心思扬。 #健康零食# #蛋黄酥ʕ •ᴥ•ʔ#

青茶-Cyantea （重庆,南岸）

自制牛肉干 

#自制牛肉干# #健康零食#

w晓娟 （上海,闵行）

好吃又扛饿又任性的燕麦随意饼 

#燕麦饼# #健康零食# 好吃，偏硬口的，微甜但也很好吃。麦片换了50g欧扎克那个酸奶果粒麦片，再加了5g代糖，加了点芝麻，加了一勺花生酱，很香很有嚼头，口感层次很丰富。

MoreJune

2022年04月14日 

【芝麻荞麦椰香薄脆】 🍪🥄🍪🥄🍪🥄🍪🥄 自己做点健康好吃的下午茶小点心给全家嘴馋时嚼八嚼八😋 有很多植物种子和优质油脂的小零食！ #健康零食# #荞麦#

OopsPenguin （上海,青浦）

茶 

冬日暖阳里的一杯红茶 #茶# #健康零食#

天府云门

用心制作 

元旦在飘香的厨房里，烤几个小老虎🐯&圆敦敦的大吉大利🐔， #用心制作# #健康零食#

天府云门

健康零食 

午后的饼干 #健康零食#

天府云门

健康零食 

五香山药豆 #健康零食# #用心制作#

天府云门

健康零食 

芝麻薄脆饼干，香 #健康零食#

天府云门

健康零食 

健康零食🍎苹果干 无添加，健康美味，家人最爱♥️ #健康零食#

天府云门

「空气炸锅」烤板栗无油无糖超简单 

好吃 #健康零食#

余夢慧__

红糖姜枣糖 

快来大姨妈了，备点红糖姜枣糖！第一次做。感觉还是很成功的，软软的，外边裹了一层黄豆粉，特别香！就是太累了，因为不是硬的不好整形，一颗一颗手搓的！这可真是纯手工制作了！😃😃😃#红糖姜枣糖##健康零食#

小猪贝贝麻麻 （山东,济南）

姜片糖 

天慢慢凉了，姜糖片备上，早上吃几片可以预防感冒！#健康零食# #午餐•2021年9月25日#

小猪贝贝麻麻 （山东,济南）

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6> 

消耗冰箱里放了好久的花生米～65g炒熟，然后直接料理机打成带颗粒的花生酱，所以不太好整形，用的普通食盐，自觉略咸～ 不过，成品6块，还是超满足的～加了点亚麻籽，吃起来有额外的香味～又发现一个可以横扫市售花生酥的健康美食了～😊 #健康零食#

Tiffany漓

咸香泡菜全麦苏打饼干低油【健康小食】 

泡菜全麦苏打饼干 神仙口味 全麦也可以这么好吃😊 减了辣酱用了一半量 另加了10g黑芝麻 多加了5g水刚刚好 辣酱少了所以加了1-2g盐！ 微辣咸香 嚼着还有芝麻香 可以再做的零食😉 #健康零食#

四时知否 （广东,深圳）

健康零食 

低碳零食，健康营养，两步搞定，酥脆喷香 第一步： 洗干净切大片，腌制过夜。 腌制调料，盐，酒，辣椒粉，小茴香，黑胡椒，白胡椒，孜然。 第二步： 烤箱200度，半小时，根据自家烤箱脾气调整，注意酥脆和焦之间只有一线之隔。 拿出来晾凉就可以...

小草酮人堂 （上海,普陀）

健康吃健康瘦 

🍌用燕麦片搅拌香蕉，代替传统蛋挞皮，减少精制碳水的摄入。香蕉既充当天然的甜味剂，又提供了钾的摄入。 🍫无糖巧克力粉和酸奶，代替高热量的蛋挞馅，口感极佳～#健康吃健康瘦# #健康零食#

啊一颗栗子

健康吃健康瘦 

🥑用牛油果作为优质脂肪的来源，搭配洋葱和番茄这一类低卡食材，做出简单健康的牛油果酱。 🌽加上有机玉米片，低升糖且美味。是减脂期也可以吃的零食噢～#健康吃健康瘦# #健康零食#

啊一颗栗子