#寝室#

早餐•2017年10月5日 

#早餐•2017年10月5日##慢慢变好##寝室#打卡4。昨天又给自己放假没去健身房，逛街买了5件衣服，也是过节喽。 早饭，杂粮蔬菜饼，豆腐牛奶，苹果。

任真mm （河北,廊坊）

晚餐•2017年10月4日 

#晚餐•2017年10月4日##慢慢变好##寝室#打卡3。学校过中秋😊，没什么庆祝，又吃了一片全麦面包，今晚健身房一定清静～

任真mm （河北,廊坊）

白菜炖豆腐 

#午餐•2017年10月4日##慢慢变好##寝室#打卡3。加了火腿和还有鸡蛋面，不错，不错。菜谱好极了～

任真mm （河北,廊坊）

南瓜发糕 

#早餐•2017年10月4日##寝室##慢慢变好#打卡3。红薯发糕，面放的太少了～😊，

任真mm （河北,廊坊）

晚餐•2017年10月3日 

#晚餐•2017年10月3日##慢慢变好##寝室#打卡2。没吃饱，又吃了两个和田大枣和一瓣柚子～这个青苹果买回来，不着急吃，放一周左右，微微发黄，最好吃，有青苹果的香，比青苹果还甜一点，酸酸甜甜的。真好呀。

任真mm （河北,廊坊）

咸味菜窝头(内附手法视频)～～吃点儿粗粮系列 

#午餐•2017年10月3日##慢慢变好##寝室#打卡2。还吃了一片全麦面包～。超级感谢姐姐的这个菜谱，这次好多我不爱吃的蔬菜都要成为美味了，粗粮和蔬菜的完美搭配，大赞。第二次做了，上次西蓝花玉米香菜的，这次香芹的，这次还有鸡胸肉的馅，我就...

任真mm （河北,廊坊）

炼乳土豆泥 

#早餐•2017年10月3日##慢慢变好##寝室#打卡2。一款炼乳的，一款番茄酱的。谢谢宋某某的创意哦哦～😘

任真mm （河北,廊坊）

晚餐•2017年10月2日 

#晚餐•2017年10月2日##慢慢变好##寝室#1。我特别喜欢吃完饭打嗝的感觉～身体自然流露的满足，强求不来的呢～

任真mm （河北,廊坊）

午餐•2017年10月2日 

#午餐•2017年10月2日##寝室##慢慢变好#1。杂粮馒头四顿啊，消灭完了！

任真mm （河北,廊坊）

早餐•2017年10月2日 

#早餐•2017年10月2日##寝室##我在慢慢变好呢～#1。早饭有点晚了，没找到兼职做，买了3本书，假期在书中游玩一下吧 。

任真mm （河北,廊坊）

早餐•2017年9月28日 

#早餐•2017年9月28日##健身##寝室#9。晨跑，4公里。早饭，全麦面包，鸡蛋，蛋清，牛奶，坚果，猕猴桃，香蕉，菠菜。✌✌✌

任真mm （河北,廊坊）

晚餐•2017年9月27日 

#晚餐•2017年9月27日##健身##寝室#8。晚饭，糁子菠菜粥，内酯豆腐，酸奶，猕猴桃，还有一跟香蕉。😊

任真mm （河北,廊坊）

早餐•2017年9月27日 

#早餐•2017年9月27日##健身##寝室#8。晨跑，3.2公里。早饭，南瓜，紫薯，鸡蛋，三明治火腿，酸奶，坚果，香蕉，猕猴桃。

任真mm （河北,廊坊）

晚餐•2017年9月26日 

#晚餐•2017年9月26日##健身##寝室#7。晚饭，南瓜，紫薯 ，内酯豆腐，酸奶，猕猴桃，葡萄，番茄。

任真mm （河北,廊坊）

午餐•2017年9月26日 

#午餐•2017年9月26日##健身##寝室#7。补传午饭。杂粮面，鸡蛋面，鸡胸肉，长白菜，南瓜。

任真mm （河北,廊坊）

午餐•2017年9月25日 

#午餐•2017年9月25日##健身##寝室#午饭，蒸土豆，蒸广胡，蘑菇炒鸡胸。

任真mm （河北,廊坊）

早餐•2017年9月25日 

#早餐•2017年9月25日##寝室##健身#6。晨跑4公里。早饭，面包，番薯，鸡蛋，三明治火腿，酸奶，枣加核桃，坚果，番茄，猕猴桃，葡萄。

任真mm （河北,廊坊）

午餐•2017年9月24日 

#午餐•2017年9月24日##健身##寝室#5。为什么不厌其烦，因为这不是任务，而是生活～

任真mm （河北,廊坊）