#晚餐•2018年9月4日##全麦吐司##段宜恩的女孩要瘦#【无油无糖全麦黑芝麻吐司】 要控制饮食了,前一阵太飘,段宜恩的女孩不要做一个小猪仔了!无油无糖其实挺好吃的,是很朴实无华的麦香哈哈哈,其实是中饭,以及 我太笨了吃掉一些才想起...
2018-09-04
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今天的早餐; ·炒毛豆玉米和蘑菇 ·水煮西兰花 ·煎蛋 ·全麦面包1片 ·黑咖啡☕️ 面包烤黑了😫毛豆式很好的植物蛋白,炒来吃味道也不错👍🏻 #早餐•2018年4月8日##全麦吐司##减脂增肌#
2018-04-08
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