#晚餐•2021年1月10日# 关键词 高蛋白 疫情碰到严寒,营养高蛋白是必须的😀。 得益于上海今年干冷的冬季,妈妈自己做了腊鸭腿,没有放太多盐,放了香料,味道是刚好的咸香。 用泰森鸡胸肉 ,花生,青椒和🥕炒了全球最受热爱的中餐 宫保...
2021-01-10
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用的绿豆百合➕俄罗斯面粉,就是辣么好次~#早餐•2019年8月28日##增肌减脂##健身##蛋饼##健康##蛋##元气满满##咖啡咖啡咖啡##满足#
2019-08-28
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午餐🍱list 日式炸猪排 韭菜鸡丸串 芝士莲藕 番茄蔬菜汤 大根金枪鱼 麺つゆ拌秋葵 增肌就是吃的美[耶]#午餐•2018年11月22日##定食##增肌减脂#
2018-11-22
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