#隔夜燕麦#

隔夜燕麦 

#隔夜燕麦# 超级饱腹

偌lilibo

早餐•2023年6月30日 

#早餐•2023年6月30日# #隔夜燕麦# 每到夏天就想做的早餐🍉

---媚媚媚 （广东,佛山）

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# #隔夜燕麦#

无眠的兔子 （北京,丰台）

早餐•2023年6月9日 

#早餐•2023年6月9日# #隔夜燕麦#

天天酱要吃遍小宇宙 （海南,海口）

隔夜燕麦 

#隔夜燕麦# #享.闲暇时光#

YUMI拾柒

早餐•2023年5月29日 

真的 关于千层燕麦 我能发明一百种做法！ 今天是『芋泥肉松千层 』低卡饱腹 好吃懵了！ 薄荷的小馋嘴们 赶快试试吧 🎀配方： 桂格五白燕麦20g（加热水泡软） 易极优低糖酸奶80 荔浦芋泥60g（熟芋头50➕牛奶10➕巴西莓粉3g） 无糖藕...

Amy宿 （辽宁,葫芦岛）

早餐•2023年5月24日 

香蕉燕麦提拉米苏隔夜盒子 底部一层燕麦片+咖啡百利甜，中间一层香蕉泥+可可粉混合，上面再一层燕麦+百利甜，上面再一层香蕉可可泥混着豆乳泥，最后撒一层可可粉装饰，巨好吃！比提拉米苏还好吃，酒香湿润，香甜微苦，绝绝子！#早餐•2023年5月24...

只会做简单甜品简餐

早餐•2023年5月23日 

#早餐•2023年5月23日# 分层完美 【和润纯酸奶+桂格五黑麦片+明治燕麦饼干+草莓】#隔夜燕麦#

半透明猫猫

2023年05月23日 

#隔夜燕麦#

天天酱要吃遍小宇宙 （海南,海口）

隔夜燕麦 

#隔夜燕麦# 上瘾了，又做一杯，加蛋白粉的

沙拉沙拉沙拉 （北京,昌平）

低脂低卡！免烤箱！！燕麦提拉米苏 

第一层用了黑速溶咖啡。#早餐早餐##「一人食」##健康吃健康瘦##健康饮食 健康生活##健康早餐##隔夜燕麦#

小蘑菇李怼怼 （海外,加拿大 ）

隔夜燕麦 

【刚做好的隔夜燕麦有提拉米苏的感觉】 昨晚临睡前突然起意做隔夜燕麦，前一天刚做了一罐酸奶，没有香蕉水果放了女儿喜欢的芒果，一层一层叠好，最后过筛可可粉，有点提拉米苏的即视感，又点缀了些核桃仁保鲜膜封好冰箱冷藏。早起拿出来是...

春暖花开进行时 （浙江,杭州）

比甜品还好吃的隔夜燕麦杯 

#燕麦杯##隔夜燕麦# 凝集素满满,只为消耗我的黑麦库存,中间还加了黄金亚麻籽粉,家里没有香蕉,放了半个火龙果,还有说可以加坚果的,家里坚果刚好吃完了,下次可以试试.好吃是真的,凝集素也是真的,心里奔溃大哭！希望今天轻断食成功😂

豬小姐R

8月早餐马拉松 

#隔夜燕麦# 黑芝麻莓果酱隔夜燕麦，上面加了片蜂蜜芝麻脆饼！香香甜甜脆脆的，口感upupupup

满秋秋秋w

8月早餐马拉松 

#隔夜燕麦# 买到了超甜的大芒果，特意留了点来做隔夜燕麦~这次搭配的还挺满意，赶紧记录一下下☑ 椰芒隔夜燕麦: 燕麦用牛奶浸泡后再加了点椰子粉和椰子味酸奶。然后一层西柚粒，一层燕麦，一层芒果+椰子酸奶的叠加，就是超好吃的夏日标配杨枝甘...

满秋秋秋w

隔夜燕麦 

隔夜燕麦盒子（早上做，下午吃）不建议经常性早上吃，太冷对胃不健康。 #隔夜燕麦#

董小姐食记- （天津,北辰）

早餐•2022年7月21日 

#早餐•2022年7月21日# #隔夜燕麦#

outousan

早餐•2022年7月13日 

#早餐•2022年7月13日##隔夜燕麦#

Qi0505 （福建,厦门）