Qi0505的厨房

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福建,厦门 福建,厦门 2017-06-18 加入
保持做饭的热情,保持吃饭的喜悦。三餐四季,过好有饮有食的小日子。
以前走过很多弯路,健身,私教,节食等多种减肥方法,瘦下来又反弹了。2019.11开始减肥,最认真的一次了,瘦了20斤。减脂完成后,真正让你不反弹的,就是你能在这减肥过程中,养成一个非常好的生活饮食习惯,可以学到一些管理自己体重,管理自己饮食的一些科学方法,这个对于你来说,才是最终真正受用的东西。

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