下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
8.7
韭菜
7.7
蓝莓
7.7
西葫芦
7.3
莴笋
7.2
黄瓜
7.0
丝瓜
6.5
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
鱼儿妈kiki做的午餐•2023年4月25日
鱼儿妈kiki
分享作品
午餐•2023年4月25日
鲜嫩脆爽㊙️低卡美味的白灼芦笋
芦笋是一种非常有营养的蔬菜,富含丰富的蛋白质,维生素和人体所需的微量元素,口感清脆,受到健身,养生人士的喜爱。今天做的这道白灼芦笋,做法简单,最大限度保留了芦笋本身的鲜美。
【制作步骤】
1️⃣准备好所需食材
2️⃣芦笋洗净,去掉根部比较老的部位
3️⃣锅中烧开水,焯水1分钟捞出过冷水
4️⃣摆盘后倒入六月鲜松茸酱油
5️⃣表面放干辣椒和花椒
6️⃣淋入热油即可
#午餐•2023年4月25日#
iPhone 拍摄
于 2023-04-25 10:07:11
赞
9 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
鱼儿妈kiki的厨房
124
关注
|
106
菜谱
|
133
作品
关注
鱼儿妈kiki的其他作品
全部
鱼儿妈kiki的菜谱
全部