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减脂&好吃&简单易操作&做一次吃一周的鸡胸肉饼
吃货绝不认输做的减脂&好吃&简单易操作&做一次吃一周的鸡胸肉饼
吃货绝不认输
做过
减脂&好吃&简单易操作&做一次吃一周的鸡胸肉饼
#午餐•2022年4月5日#
方便好吃😋一口气全做了出来,好像做好了再冻起来,想吃拿一块加热吃也没差。空气炸锅180度20分中间翻面,摊得薄的话15分就可以。加了个鸡蛋一起搅了很香~
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于 2022-04-05 11:08:08
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减脂&好吃&简单易操作&做一次吃一周的鸡胸肉饼
鸡胸肉
、
胡萝卜
、
味好美黑胡椒粉
、
生抽
、
耗油
、
橄榄油
、
玉米淀粉
、
食用盐
、
玉米粒、豌豆等
综合评分
8.5
43次日落
6 赞
2 回应
吃货绝不认输
2022-04-05 |
回复
加了西兰花和冷冻蔬菜,不要太方便👍
吃货绝不认输
2022-04-05 |
回复
用空炸的话肉饼里面还是要混点油,不然会粘锡纸
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