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低脂海鲜料理--香煎照烧龙利鱼
lalawd做的低脂海鲜料理--香煎照烧龙利鱼
lalawd
做过
低脂海鲜料理--香煎照烧龙利鱼
晚餐•2020年10月2日 龙利鱼属于海鱼营养价值蛮高楼下的盒马鲜生有,不过是冷鲜鱼不能宰杀,所以从没买过,最近新开了一家生鲜店今天看到有宰杀好的就是小点而已就买着给娃做着吃。想像中应该外面会煎起一层枯皮子沾着酱汁会很好吃,实际上煎出来肉还是软的,也还可以。给娃吃的没给蜂蜜老抽还加了一些清水稀释,娃全吃完,今天三条试验成功。
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于 2020-10-02 22:26:16
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低脂海鲜料理--香煎照烧龙利鱼
龙利鱼
、
生抽
、
料酒
、
蜂蜜
、
蚝油
、
姜末
、
柠檬
综合评分
7.2
佟小鹤
9 赞
1 回应
lalawd
2020-10-04 |
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