无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒
即食燕麦片、熟透的香蕉(去皮后110克)、鸡蛋、干果类(可以按各自的喜好添加各种干果,以下是我的惯用量,大家可以适当减量,🌸不喜欢可以都不加🌸):、葡萄干、红枣(去核切粒)、蔓越莓干(没有,可以不放)
4 做过
叶子1256