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长腿欧尼的生酮餐
长腿欧尼Ronin做的长腿欧尼的生酮餐
长腿欧尼Ronin
做过
长腿欧尼的生酮餐
午餐
沙拉没有酱➕奶油拿铁
#午餐•2018年7月1日#
#生酮饮食#
iPhone 拍摄
于 2018-07-01 13:42:59
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长腿欧尼的生酮餐
鸡蛋
、
黄油
、
椰子油
、
五花肉
、
蛋黄酱
、
牛油果
、
各种青菜
、
防弹咖啡
、
拒绝碳水
、
戒掉水果
、
内脏或者鸡杂
、
多放油多喝汤
1
做过
长腿欧尼Ronin
52 赞
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6 回应
能吃还会胖的小迪呀
西安 | 2018-07-01 |
回复
你好 我最近也开始生酮了 生酮掉称快吗
长腿欧尼Ronin
厦门 | 2018-07-02 |
回复
@饭醉002 那要看你是实行严格生酮,还是温和生酮了,刚开始掉的都是水分,还是靠坚持。
长腿欧尼Ronin
厦门 | 2018-07-02 |
回复
@饭醉002 那要看你是实行严格生酮,还是温和生酮了,刚开始掉的都是水分,还是靠坚持。
能吃还会胖的小迪呀
西安 | 2018-07-02 |
回复
@
长腿欧尼Ronin
嗯嗯你是温和的吗
长腿欧尼Ronin
厦门 | 2018-07-02 |
回复
@饭醉002 对的,处于温和生酮与低碳之间吧~我不太追求减肥要减多少斤,我喜欢这样子吃~主场要是想戒糖瘾。
能吃还会胖的小迪呀
西安 | 2018-07-02 |
回复
@
长腿欧尼Ronin
嗯嗯我现在目标减脂
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