下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.4
蓝莓
8.7
黄瓜
8.0
毛豆
7.3
豌豆
7.0
茄子
7.0
牛肉
6.9
柠檬
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录
Mochi酱做的麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录
Mochi酱
做过
麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录
Day1午餐:白萝卜牛腩煲
原料:牛腩,白萝卜,金针菇,葱姜,花椒辣椒,八角草果,盐,黑胡椒
作法:见下厨房“白萝卜牛腩煲”
注意:不能放糖,酱油,酒类(真是残酷……)
#午餐•2017年7月21日#
#减脂#
#麦吉#
iPhone 拍摄
于 2017-07-21 14:23:15
赞
麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录
低碳水蔬菜
、
低脂肉类、鱼类、海鲜
、
油
、
盐、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉
、
葱蒜
、
其他调料均不可使用
、
水
1
做过
Mochi酱
33 赞
更多
2 回应
Mochi酱
美国 | 2017-07-26 |
回复
注意:菌菇类和白萝卜是有争议食物,有的人吃了会影响减脂大计,怕有影响的要避开。另外其实不应该放香料……以后注意⚠️
張喜樂
2017-08-16 |
回复
哎哎哎真不错,我吃了一周鸡腿和猪瘦肉,快腻死了(;´д`)ゞ
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
Mochi酱的厨房
172
关注
|
2
菜谱
|
76
作品
关注
Mochi酱的其他作品
全部
Mochi酱的菜谱
全部