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开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

Vian_Go 做过开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

练完腿来一碗开菲尔+燕麦补补，今天有大神带着教……离心向心用同等速度练真的好累(￣▽￣)

iPhone 拍摄于 2017-06-03 23:01:53

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开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

脱水奶开菲尔菌粒、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶（不要用生奶）、已激活的奶开菲尔菌、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶

综合评分 9.3

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