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瘦身福音:花菜伪米饭!
四夕雨文文文做的瘦身福音:花菜伪米饭!
四夕雨文文文
做过
瘦身福音:花菜伪米饭!
今天改良了下,味道更好哦。原材料:椰子油、洋葱、虾仁、玉米粒、花菜、胡萝卜、苹果丁。少量椰子油下锅,化开后下洋葱炒香,加入虾仁,虾仁变成红色加入玉米粒、花菜和胡萝卜,翻炒至熟。关火后加入黑胡椒粒和极少量的盐,翻炒均匀起锅,拌入苹果丁,味道好到不行,前提是一定要少盐,苹果丁要脆的哦😄
#晚餐•2017年1月9日#
iPhone 拍摄
于 2017-01-09 19:10:10
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瘦身福音:花菜伪米饭!
花菜(是花菜不是西兰花)
、
炒饭用的各种蔬菜酱料等等
、
各种蛋肉类(蛋白质)
综合评分
8.1
鸢沅远愿
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