阿锋姨
分享作品 午餐•2016年10月23日
香菇炒荷兰豆，营养丰富，对缓解孕妇便秘作用很大。平常人也可以吃。清淡爽口。
想要学习更多孕妇食谱和宝宝食谱，或者快手菜，可以关注我的公众号afengyihaoe.
香菇炒荷兰豆
食材:鲜香菇，荷兰豆
配料:生抽，盐，白糖
做法:第一步，浸泡香菇。将香菇带有褶皱的那一面朝下，放在碗里浸泡。
第二步，在泡香菇时，去掉荷兰豆两头的筋，清洗干净，斜切成菱形。
第三步，捞出香菇，清洗，切薄片。
第四步，锅热倒油，油多放，倒香菇，翻炒半分钟，放入荷兰豆，翻炒3分钟，倒一点盐和糖，三大勺生抽，炒匀后即可出锅。
#午餐•2016年10月23日##孕妇食谱##快手菜##素菜#
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香菇炒荷兰豆
食材:鲜香菇，荷兰豆
配料:生抽，盐，白糖
做法:第一步，浸泡香菇。将香菇带有褶皱的那一面朝下，放在碗里浸泡。
第二步，在泡香菇时，去掉荷兰豆两头的筋，清洗干净，斜切成菱形。
第三步，捞出香菇，清洗，切薄片。
第四步，锅热倒油，油多放，倒香菇，翻炒半分钟，放入荷兰豆，翻炒3分钟，倒一点盐和糖，三大勺生抽，炒匀后即可出锅。
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iPhone 拍摄于
2016-10-23 09:06:02
