槐花炒鸡蛋
这个槐花是蒸过的，和鸡蛋炒在一起，加点小香葱，孜然，味道挺好的。
04-24
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健康低卡吃意面——菠菜意大利面
超级爱吃意面，之前总是吃番茄意面，今天做了一次菠菜意面！真好吃！菠菜汁一大碗全部放进去了。感觉颜色太深了，哈哈哈。有点像黑暗料理！
04-18
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玉米排骨汤
蔬菜放的有点多了，，，汤被队友拿去了一些煮排骨面啦。下次适当少放蔬菜，多喝汤。😊😊😊
04-13
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菠菜鸡蛋饼
个人觉得最重要的是面粉和水的比例，这次刚好成功了。后面多多练习争取拿下😊
04-12
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番茄肉酱意面
就喜欢番茄味的，酸酸甜甜贼啦好吃！😋
03-25
低卡瘦身小甜甜~羽衣甘蓝奶昔
水加多了，哈哈哈。不过味道还不错，健康饮食。
03-24
孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤
久违的裙带菜，配上高蛋白的虾仁和豆腐，营养贼高！！
03-11
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西蓝花炒鸡胸肉（最近爱上减脂餐）
非常好吃！鸡胸肉腌制后鲜嫩爽口
03-06
番茄土豆炖牛腩
炖了一个多小时，可能时间短了一点，蔬菜稍微有点硬。不过卖相还可以。嘻嘻，味道也很香。没有踩雷😁
03-02
清蒸鲈鱼（桂鱼、多宝、鸦片鱼等）
蒸老了！！！！下次一定控制在7-8分钟
02-29
超级简单的番茄炖牛肉
放了点红尖椒
02-19
家常白菜炖粉条加豆腐泡
用的大白菜，冬天续命吃，哈哈哈！
02-02
冬天里的椰子树
